服用酸枣仁汤的功效与作用

发布时间: 2017-04-02 09:39:00

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

  酸枣仁是比较常见的一种中药材,而且具有很好的保健的作用和效果的呢,酸枣仁可以有安神补脑的作用,对于出现的失眠健忘有一定的调理的作用,酸枣仁汤是比较常见的吃法,来看看服用酸枣仁汤的功效与作用吧。

  酸枣仁汤的显着功效就是清热去火,养血安神,可以治疗因体虚烦闷而导致失眠的情况,故而非常适宜长期失眠的人群饮用。现代社会的生活成本提高,人们的工作压力增大,身体健康状况下降,常常思虑多而导致失眠。酸枣仁汤可以有很好的清热去火的作用,对于养血安神有一定的好处,同时也可以有很好的缓解失眠多梦的作用。

  酸枣仁汤中的材料酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎,或能够补血养肝,益心安神,或能够活血行气,调血疏肝在一定程度上都能够清热败火,滋阴除烦,宁心安神。用这几种药材相配制作而成的酸枣仁汤用来治疗因肝血不足而导致的失眠是再好不过了。因此,长期失眠的人群喝酸枣仁汤能够舒心静气,静心安神,在一定程度上缓解失眠的困扰,是想当不错的。

  除了失眠的人群适合饮用酸枣仁汤以外,中老年神经衰落,患有更年期综合症或者焦虑症的人群喝酸枣仁汤也是很好的。这样的话可以起到很好的调理的作用,而且还可以有养心安神的效果,缓解失眠是不错的选择。

  服用酸枣仁汤的功效与作用等问题,相信大家也有所了解了吧,对于经常出现的气血不足啊或者是失眠多梦等情况的人群来说是不错的选择,还可以有养心安神的效果,对于提高免疫力有帮助,适合工作压力比较大的人群。

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酸枣仁粉的功效作用
酸枣仁粉是由酸枣仁研磨而成,酸枣仁是一种传统的中药材,有着助眠安神、养心补肝、敛汗生津、改善情绪、保护心血管等功效,使用时需在中医大夫的辨证论治下进行。具体如下:1、助眠安神:酸枣仁粉最主要的功效是改善睡眠。能够调节中枢神经系统,起到镇静催眠的作用。对于失眠、多梦等睡眠障碍有很好的缓解效果,帮助人们更快地进入深度睡眠状态,提高睡眠质量。2、养心补肝:从中医角度讲,酸枣仁有养心阴、益肝血的作用。对于心肝血虚引起的心悸、怔忡等症状能起到一定的改善作用,同时可以滋养肝脏,缓解因肝血不足导致的头晕目眩等情况。3、敛汗生津:酸枣仁粉能够收敛汗液,对于盗汗、自汗等多汗症状有一定的治疗作用。此外,还可以生津止渴,对于津伤口渴等情况也能起到缓解作用,帮助维持身体的津液平衡。4、改善情绪:对情绪有一定的调节作用。可以缓解焦虑、烦躁不安等不良情绪,使人的心情更加平静和放松,这也有助于改善睡眠和整体的精神状态。5、保护心血管:酸枣仁粉在一定程度上对心血管系统有益。可以调节心律,改善心肌缺血状况,对于预防心血管疾病可能有一定的辅助作用。在日常生活中,食用酸枣仁粉可以用温水冲服,一般在睡前服用效果较好,有助于改善睡眠。但酸枣仁粉虽然是天然的中药材,但也不能过量食用。如果本身有实热或者滑泄症等情况,应谨慎使用。在购买酸枣仁粉时,要选择正规渠道,确保品质。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、适当运动、避免睡前过度使用电子产品等,配合酸枣仁粉的食用,能更好地发挥其功效。

何良志 主任医师 中国中医科学院西苑医院

三甲

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