2018-08-19 18:20:57
功效1、香瓜具有清热解暑，除烦止渴的功效，在炎热的夏天食用必能使你神清气爽；2、香瓜具有利尿的功效，热结膀胱、小便不利等症；3、香瓜可用于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴。
禁忌人群出血及体虚者，脾胃虚寒者忌食
适宜人群一般人群均可食用。适合于烦热口渴者、中暑者食用。
香瓜也叫甘瓜、甜瓜，是夏天消暑必备的佳品，而香瓜全身是宝，瓜肉可以生吃，清脆香甜，香瓜子可以晒干，来吃有清热解毒之功效。这样一道消暑佳品，又有谁不爱吃呢，但是你们又知不知道，在吃香瓜的时候有什么需要注意的地方吗，孕妇和宝宝又是否适合吃香瓜，所以今天就跟大家分享一下吃香瓜需要注意点什么。
1、香瓜不宜跟苦瓜和西瓜同吃，还有香瓜也不要同冰镇过的饮品一同食用，香瓜属于寒性水果，一起吃了之后，如果体质弱的人吃了会出现腹泻等不良习惯。
2、一些大补的药膳和滋补类的汤品也不宜同香瓜一起食用，吃了会影响药膳的疗效，可以选择之前吃或者之后再吃。
3、香瓜不宜同榴莲同吃，因为这两样水果同为寒性水果，同吃了会对身体不好，而且体质弱的人吃，会拉肚子，腹泻，伤害肠胃。
4、香瓜具有清热解毒的作用，所以香瓜不能同功效一样的食物一起吃，比如黄连，如果吃了不仅没有药效，还会伤及身体，引起腹泻。
5、海鲜类、油腻类食物不宜同香瓜一起吃，吃了会诱发过敏。
6、香瓜不宜多吃，食用过量的香瓜对胃不好，患有高血压的人也不宜多吃，在挑选择香瓜的时候，不要吃畸形的香瓜，没有熟的香瓜也不能吃。
7、香瓜的瓜蒂有毒，是不可以食用的。
要想挑选到好的香瓜，只需要遵循下面的两个原则就可以了。很多水果在成熟的时候，大部分在形状、质地、色彩等地方有所变化。所以成熟好吃的香瓜，它的瓜皮会转色，重量会有所增加。想要挑好的香瓜大概可以从下面两个方法下手。
闻味道：一般来说成熟的水果会散发出它特有的香气，在买香瓜的时候，可以闻一下香瓜底部，如果香味越香越浓，就表示这个瓜已经成熟了，而味道也不错。
试重量：把两个香瓜放置在手上，再比较它的重量，重的水分就会比较多，然后再用手拍打香瓜，声音轻脆的水分得到含量也会比较高。
从气味、重量、声音来挑香瓜是一个比较好的方法来的。
香瓜的营养非常丰富，吃了可以为人体补充营养和能量。香瓜属于寒性水果，虽然孕妇可以吃香瓜，但是不宜多吃，吃太多，会导致腹泻，同样的孕妇吃太多香瓜也会腹泻，对自己和宝宝都不好。因为香瓜的含糖量有点高，所以脾胃虚寒者和患有糖尿病的孕妇是不宜吃香瓜的，吃了之后会加重病情的。
在女人坐月子期间，其实在饮食方面会有很多的禁忌。而香瓜属于寒性的水果，月子期间的女人，体质寒，不宜再吃寒性的食物。所以在月子期间产妇尽量不要香瓜了。不单单是香瓜，像桔子它味酸、性凉，不适宜脾胃虚寒、风寒感冒和产妇食用。但是它的桔核、桔络有着通乳的作用，如果产妇乳腺不通，可以吃一点点来缓解症状。产妇不宜吃的水果还有西瓜，西瓜味甘、性凉，是夏天里必吃的水果，但是西瓜属于凉性水果，也不适宜产妇吃。同样柿子也不适宜孕妇吃因为柿子他味甘性寒。产妇则在产后会气虚、体弱不适宜食用。不单单是产妇不宜吃香瓜，感风寒者也是不宜吃的。
理论上讲18个月之内的宝宝是不可以吃香瓜的，这是因为香瓜的含糖量高，宝宝的肠胃发育还没有健全，无法消化这些水果，如果宝宝吃香瓜会引起宝宝的身体负担过重，长期食用，会导致宝宝的出现营养不良的问题，严重点会出现厌食等问题，而且香瓜寒凉，宝宝吃了容易出现拉肚子的症状。所以18个月之内的宝宝是不宜吃香瓜的但是在宝宝在2岁之后是可以吃一点点的香瓜的，但是不宜多吃，在给宝宝吃香瓜的时候要注意将香瓜切成可以入口的小块，避免宝宝吃了大块的香瓜而吞不去，如果有宝宝咳嗽的，可以让宝宝吃的点香瓜缓解一下，或者吃点西瓜，可以清热解毒。
香瓜含有大量的碳水化合物和柠檬酸，热气的时候吃点香瓜有消暑清热、解渴的作用，适合在夏天食用。患有肾脏病可以吃的香瓜，香瓜中含有转化酶，可以把不容易溶解的蛋白质换成可溶性蛋白，有对患有肾脏病的人有所帮助的。同时香瓜子可以驱虫，可以说是香瓜的好处多多，而香瓜营养丰富，可以补充人体的能量和营养，哺乳期的女性是可以吃的点香瓜来补充营养的。不仅是哺乳期的人可以吃，其他人也是可以吃的。
香瓜属于寒性水果，吃多了虽然不会上火，但是食用过多的香瓜，会造成腹泻的。所以香瓜还是不宜多吃。香瓜的果肉，清脆香甜，对消除口臭有一定的作用，但是它的瓜蒂有毒，如果生食过量会中毒。香瓜富含苹果酸、甜菜茄、葡萄糖、维生素C、氨基酸等营养元素，对因感染性诱发的高烧有很好的作用。香瓜它味甘，寒;它的瓜蒂苦、有毒。在食用的时候一定要小心了。
香瓜的功效虽然多样，但是也不宜多吃，吃多了会引起腹泻等不良反应，大家在吃香瓜的时候切记不要贪一时开心，吃了过多的香瓜。要记得不熟的香瓜就不要吃了，吃多了对身体也不好。香瓜做为夏天里消暑必备佳品，偶尔吃上几块，还是很好的。