冻了的香蕉还能吃吗

　　香蕉大家并不陌生，我们去水果店、菜市场，到处可以见到香蕉，正是因为香蕉是一种营养价值非常高的水果，平时有便秘、肠道消化不好的人，可以吃点香蕉改善。但是，购买香蕉的时候，我们要掌握一定的技巧，观察哪些香蕉比较新鲜，比较优质，还要避免不要买到生的香蕉。

　　冻了的香蕉还能吃吗

　　购买香蕉的时候，如何避免买到坏的香蕉呢?其实，我们可以在菜市场发现，有黑色的香蕉，表皮长了斑斑点点的香蕉。这些都是熟透的，或者是因为被冻黑导致的，那么，如果冻了的香蕉，还能吃吗?会不会中毒，吃了会不会影响身体健康呢?我们来了解一下。

　　1、冻了的香蕉可以吃

　　香蕉如果是ICI吃不完，我们可以存放在冰箱里，但是如果是冰箱中的香蕉被冻过了，吃了会有什么影响吗?其实，冻了的香蕉，只是香蕉表皮的酚类物质和反多酚氧化酶被破坏，导致香蕉皮变黑，但是，香蕉皮变黑，并不代表里面的果肉变质，我们发现，里面的香蕉肉，还是可以吃的。

　　2、香蕉被冻黑了还能恢复吗

　　香蕉如果发现表皮变黑，是不会恢复的，这是正常的现象，只要里面的果肉正常，口感没有变化，没有出现香蕉果肉变黑、变软和变酸的情况，就是可以正常食用的。但是如果想要变回香蕉的黄皮肤，那就不实际了，因为这样属于白费力气，没有意义的。

　　香蕉怎么存放

　　我们把买回来的香蕉，清洗干净表皮，然后放在冰箱冷藏里，或者常温下保存，都是可以继续食用的。但是如果保存在冰箱，一定要擦干水分，不然，里面很容易变潮湿发霉，导致吃了拉肚子。香蕉也可以用锡纸包裹起来，这样有助于延长保质期。

　　香蕉人人都喜爱吃，吃香蕉的好处也是非常多的，但是，香蕉的保质期比较短，我们买回来之后要尽快吃掉。因为香蕉一般不好保存，如果被冻了之后，还会出现表皮变黑，里面的果肉也甚至会变黑变软，这样，吃了对身体会有很多危害，大家一定要注意合理保存。