香蕉的作用和口感取决于它的颜色

　　大家在购买香蕉的时候一定发现了，香蕉有很多的种类和颜色，其实香蕉的颜色也很多，在购买的时候你会选择吗，有黄色的，还有青色的，到底哪一种比较好呢，你是否了解呢?接下来，我就为你具体介绍一些，不同颜色香蕉的营养价值，一起来看看。

　　青色香蕉：

　　如果要追求新鲜感的话青色香蕉绝对是最佳选择。青色的香蕉甜味中杂糅着些许酸涩味，而且吃起来有一种比较硬的感觉，如果喜欢吃硬的香蕉不妨选择青色的外观，青色的香蕉具有整肠的效果，适合有便秘的人群食用。

　　黄色香蕉：

　　黄色香蕉的香味、甜味以及硬度都处于最适当的状态，也是最受大众欢迎的一种状态，而且熟透了的香蕉口感香甜，而且软硬适中，很适合各类的人群的口感需要，而且黄色的香蕉还有美容抗衰的作用，爱美的女性不妨选择黄色的香蕉食用。

　　茶色香蕉：

　　茶色的香蕉一般都是那种发黑了的，是熟透了的，其实这样的香蕉不是不好，反而它的香味和甜味会更加的浓郁，口感很软，适合老年人和消化不好的人群食用，这样的香蕉可以有增强免疫力的作用，同时还可以预防胃溃疡，对于便秘也是有一定的缓解的作用的。如果是做蛋糕的话不妨选择这种茶色的香蕉。

　　香蕉好吃，而且很适合各类的年龄段食用，常吃香蕉可以促进肠道的吸收和排泄的作用，当然不同颜色的香蕉的效果也是不一样的，如果想要缓解便秘的话最好选择深颜色熟透的香蕉，这样的话效果会比较好一些，所以以后大家在购买的时候根据自己的需求选择，这样会更有价值。