吃西红柿可以祛除痘痘吗

　　西红柿被人们成为“维生素C的仓库”，很多人喜欢吃西红柿，不仅因为西红树酸甜可口、可以生津止渴，还因为西红柿是非常好的美白佳品。很多女孩子在夏季的时候，甚至不吃饭，只吃西红柿来保持身体清瘦，但是很多人在夏季的时候，很容易因为饮食不合理导致上火长痘痘。

　　吃西红柿可以祛除痘痘吗

　　每天吃1个西红柿，可以有效的补充身体所需的氨基酸、维生素C，经常吃点西红柿，还能把体内的油腻食物分解清除掉，而且平时有便秘的人群，吃点西红柿，还能帮助清肠道、解便秘。西红柿真的是一种平价好蔬菜，能健脾养胃、生津止渴，还可以帮助清热排毒。

　　1、吃西红柿清热解毒

　　我们有时候脸上或者身上长痘痘，是因为体内的毒素太多，而且体内上火没有及时的清热解毒、降火，就会让体内的毒素散发出来，表现在脸上，就是冒痘痘、口舌生疮。这个时候，我们可以吃西红柿，帮助清热凉血，清除沉积在体内的毒素垃圾。

　　2、西红柿美白

　　吃西红柿还能帮助美白，这个是很多年轻女孩子最懂的方法了。因为长期长痘痘，导致脸上皮肤没有光泽，失去弹性，吃点西红柿，有助于补充丰富的维生素C，缓解脸上的痘痘，还可以保持皮肤白嫩、光滑，让自己看起来更加有气质，面部更柔美。

　　3、平衡油脂

　　有的女性脸上长痘痘，是因为面部的油脂太多，没有及时清洗掉，导致痘痘泛滥的。如果大家脸上长痘，可以切点番茄片，擦在脸上按摩，这样就能去掉脸上的角质层，还可以平衡面部的油脂分泌，让脸上看起来干净清爽，不那么油腻，也更加的招人喜欢了。

　　西红柿具有很好的清洁、美白、去油脂的作用，如果大家平时熬夜、饮食过于辛辣油腻，导致脸上痘痘横行的时候。不妨做点西红柿菜肴，或者直接用西红柿切片擦在脸上，能够有效的祛除优质、化解角质层，帮助美白滋润皮肤，西红柿还可以祛除长期长痘痘留下的痘印，解救你的痘印皮肤。