西红柿饮食有误危害大

　　西红柿大家都不陌生，一年四季都能吃的到的蔬菜，可以说是蔬菜，也可以说是一种不错的水果，有的人喜欢生吃，或者是放点白糖，口感真的非常的不错哦。西红柿的吃法也有很多的，各类的菜肴都离不开它的身影，有些人不注意饮食，有的时候很饿就会空腹吃西红柿，其实这样对健康是非常有影响的做法。西红柿不能空腹吃的哦，这点大家都知道吗，下面就来说下空腹吃西红柿的危害。看看你是不是经常这样做呢?

　　1.空腹吃番茄可引起胃胀

　　西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞，引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。

　　2.吃番茄可能中毒

　　未熟的青西红柿吃了常感到不适，轻则口腔感到苦涩，严重的时候还会出现中毒现象。特别是当青西红柿开始腐烂时，其龙葵碱就会被破坏。而青西红柿变红以后，就不含龙葵碱了。

　　3.吃时间烹饪无营养

　　给您分析：长久加热烹制后就失去了原有的营养与味道，如果吃了已经变质的西红柿还会导致食物中毒。

　　空腹吃西红柿对胃不好，会引起腹胀啊，腹泻等情况，还有就是没有成熟的西红柿一定不要吃，这样的话可能会造成中毒的现象发生。很多人吃一些加工时间太久的西红柿，其实这样吃也是不利于健康的，希望大家在吃西红柿的时候一定要注意这些内容，不要误食了引起健康问题。