牛奶与生杏仁同食会导致腹泻吗

　　牛奶与生杏仁同食通常不会导致腹泻。对于大多数人来说，这两种食物可以安全地一起食用。但是在某些情况下，个体对乳糖不耐受或对坚果过敏可能会导致消化问题。

　　1.乳糖不耐受：牛奶含有乳糖，一种需要乳糖酶来分解的糖类。约65%至75%的全球成年人有不同程度的乳糖不耐受。如果乳糖无法有效分解，会导致腹胀、腹痛及腹泻等症状。

　　2.坚果过敏：杏仁属于坚果类别，对于一些有坚果过敏的人来说，摄入杏仁可能会引发过敏反应。症状包括皮疹、胃肠道不适甚至严重的过敏反应。

　　3.消化系统敏感性：即使没有乳糖不耐受或坚果过敏，有些人可能对某些食物组合敏感，从而导致消化不良或腹泻。

　　对于个体而言，如果经历腹泻或其他不适症状，应考虑是否存在上述因素，并适时调整饮食习惯。同时，健康的饮食搭配及适量摄入对于减少不适反应非常重要。