香椿与杏子是否相克

　　香椿和杏子是可以一起食用的，它们之间不存在相克的现象。两者均为常见食材，在饮食上结合不会引发健康问题。

　　1.香椿：香椿是一种富含维生素C、维生素E及多种矿物质的植物。它具有丰富的营养价值，每100克香椿约含有30毫克维生素C和2.5毫克铁，能够为人体提供多种所需的营养成分。香椿还含有一定量的膳食纤维，促进消化。

　　2.杏子：杏子同样是营养丰富的水果，含有大量的维生素A、维生素C和钾。每100克杏子约含有16微克的维生素A（以视黄醇当量计）和10毫克的维生素C，有助于保护视力和提高免疫力。同时，杏子中的纤维也有助于维护肠道健康。

　　3.营养搭配：香椿和杏子这两种食材，分别富含不同的维生素和矿物质，可以互补。在平衡膳食中，将它们合理搭配有助于增加营养摄入的多样性。

　　在日常饮食中，无需担心香椿与杏子的相克问题，但应确保食材的新鲜和清洗干净，以避免其他食品安全问题的发生。