柿子椒的食用价值和营养成分

　　柿子椒你知道的吧，是一种很常见的食材，我们餐桌上经常吃到的一种食物类型哦。它的营养物质较多，比如说维生素啊或者是矿物质等等。你知道柿子椒的食用价值和营养成分的吗，下面就来看看关于柿子椒的食用价值和营养成分的介绍吧。

　　柿子椒，又叫大椒、甜椒、灯笼椒、菜椒都是它的名字。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。它还可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。

　　营养价值

　　红色和绿色的甜椒富含维生素C、维生素A、维生素B6、叶酸和钾。每100克甜椒中，水分占92.2%，含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物6.4克，能提供113.0千焦的热量。甜椒生食与烹制的营养成分几乎相同。不同品种的甜椒营养成分比例稍有些差异。

　　食用价值

　　甜椒有许多作用如健胃、利尿和防腐等。对某些人来说，甜椒也许不易消化，去皮可有助于消化。甜椒还具有明目、提高免疫力的作用。甜椒颜色亮丽，非常适于配菜;红甜椒酱汁具有促进消化和抗癌防癌的作用;甜椒炒玉米做法简单，味道独特，还有明目的效果。柿子椒可以有健脾胃的作用，而且还能够利尿消肿，对于食欲不振的人群来说有一定的调理的作用，而且还可以帮助消化，具有预防癌症的作用。

　　柿子椒的食用价值以及营养成分的介绍，给大家介绍了相关的内容了，柿子椒的好处有很多，含有的维生素和叶酸的含量是比较高的呢，而且还可以有健脾胃的作用。对于利尿消肿防癌有好处，而且还可以提高免疫力，日常生活中大家可以经常吃。