胖大海的功效以及副作用

　　喝茶可以养生，这是很多人都知道的保健的一种方式，一些保健茶大家可以去了解一些，这样的话可以针对不同的人群，起到不一样的养生的效果和作用的哦。比如说胖大海吧，它是一种很常见的茶品，它的功效和作用你知道吗，来看看关于胖大海的好处以及副作用的介绍吧。

　　胖大海的功效作用

　　1、胖大海具有清热解毒、润肺利咽、润肠通便的作用，声音经常沙哑、咽喉干痛、干咳无痰、头痛目赤者，可泡茶饮用。胖大海可以有清热去火的作用，对于经常出现的咽喉肿痛啊或者是头痛有一定的改善的效果。

　　2、咽喉肿痛、声音沙哑严重、咽干喉燥者可多服用一些胖大海。胖大海性寒，能清泻肺热，故有利于咽喉。

　　3、胖大海性寒，可清肠通便，故可用于大肠热积引起的便秘、排便不畅。但此品不能代替泻药，只能治疗轻度便秘。胖大海可以有缓解便秘的作用，对于上火导致的大便不畅有调理的作用。

　　胖大海的副作用

　　需要注意的是，胖大海不能长期饮用，否则可能出现不良反应。

　　胖大海能够药食两用，但究竟“是药三分毒”，不辨病因、不分体质而临时喝胖大海会有损健康。胖大海与百合、莲子、红小豆这类药食同源的品种并不相同，属于纯中药。饮用当时是需要通过肾脏、肝脏将其毒性排出的，假如临时饮用，会给肾、肝脏体系带来累赘。胖大海具有食用药用的作用，所以最好不要大量的饮用，以免长期饮用对健康不利，而且还会有不良反应。

　　胖大海的功效以及副作用，给大家介绍了一些相关的内容了，胖大海的保健功效很强大的哦，可以有润肠通便的作用，而且还可以有缓解咽喉肿痛的作用，对于缓解便秘啊还有去火有好处，大家可以试试。