发布时间: 2017-07-25 14:16:00
陈璟副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
说到瓜子,这是我们大家都不陌生的了吧,在生活中很多人都是喜欢吃瓜子仁的了,这是现在很多人都爱吃的优质食物了,特别是在闲暇的时候,很多人都是喜欢吃瓜子仁的了,不过大家知道吗,虽然瓜子仁很不错,但是瓜子仁也存在危害,一起看看吧。
瓜子嗑太多易引起胃病
时常听到一些人说,吃了一个上午瓜子,肚子都痛了。其主要原因是,由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠,导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。诱人的瓜子香味,不停地刺激胆囊收缩,亦会引发腹痛。
瓜子嗑太多易消化不良
此外,如一次性嗑瓜子量太多,必然会消耗掉大量唾液和胃液,影响正常食物的消化,导致消化不良等疾病,虽然我们大家都知道瓜子仁吃起来味道是很不错的,但是实际上我们吃瓜子仁的时候需要去注意的地方比较多,特别是要重视的就是对于我们胃部的危害了。
瓜子嗑太多易损害舌头
如果一次嗑瓜子量太多,持续的时间又长,瓜子与舌头反复摩擦,会引起舌尖部肿痛、红肿、起血泡等现象,这是我们要小心的情况了,否则是非常容易出现不适的,特别是容易出现上火的情况,因此我们的舌头就容易出现不适了,这是非常不利于我们见看到了,大家要小心才行。
常磕多味瓜子易诱发肝病甚至中毒早衰
多味瓜子是瓜子加香料、食盐、糖精制成的。香料有天然香料和人工香料两大类。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黄樟素。人体摄入黄樟素多了,会引起肝脏病变,可以发现瓜子仁虽然味道不错了,但是如果我们随意的吃,那么也就容易导致肝脏受到伤害了。
我们上面给大家介绍的就是吃瓜子仁可能会出现的危害了,可以发现瓜子仁本身是非常不错的,但是我们在吃的时候也容易出现问题,特别是上面介绍的这些情况,我们必须要对这些情况有所了解和重视,这样才可以让我们更好的吃瓜子仁。