仙草的主要功效和作用

　　仙草是一种中药材也是一种食材，它的营养物质丰富，是一种清热解毒的食材，可以有补充纤维素的作用，还可以提高免疫力的作用，经常吃仙草可以有健脾胃补虚劳的效果，还可以养颜美容，适合夏季食用，美味的烧仙草中就有仙草的成分，来看看关于仙草的功效吧。

　　【性质】平

　　【五味】甘

　　【热量】0.00大卡(0千焦)/100克

　　【功效】明目、温肺、益肝、健脾、和胃、补肾、润肠、养颜护肤、其他功效

　　1、仙人草又名仙草、凉粉草，为唇形科仙草属一年生草本植物，是一种重要的药食两用的植物资源。仙人草全草干样含有约70%碳水化合物，少量蛋白质、脂肪、色素等，还含有较多的矿物质元素。仙草是食药两用的食材，可以有清热解毒滋阴的效果，而且还可以清热解毒的哦。

　　2、药用广泛，具有清暑，解热利水的功能。

　　主治中暑、热毒、消渴、高血压、肾脏病、糖尿病、关节肌肉疼痛、淋病等。

　　在仙人草所含成分中，黄酮类物质具有抑制癌症细胞生长、降低血压的作用;多糖具有增强和提高机体免疫机能作用;香精素有镇静、清凉解毒利水的功效;微量元素具有抑制自由基形成、抗衰老、抗癌的作用;维生素能调节和增强生理机能等。仙草可以有提高免疫力的作用，对于增强体质有好处，而且还可以镇静，是不错的降压食材。

　　3、目前仙人草系列产品开发有：即食仙草冻粉、仙草保健茶、仙草可乐型饮料、速溶仙草，提取咖啡色素等。

　　仙草的主要功效和作用，给大家介绍了一些内容了，仙草的好处有很多，可以有降压的作用，可以有清热凉血的作用，对于抗衰有好处，而且还可以有镇静安神的效果，是不错的食药两用的食材类型哦，可以有提高体质，清除体内自由基，可以适当食用。