可可粉的好处以及食用方法

　　你知道可可粉是什么吗，它的主要原料是巧克力，而且也是一种食物的添加食材，它可以有减少动脉硬化疾病的发生哦，是不是很神奇呢。可可粉的好处有很多，你知道它的食用方法是什么吗，有什么功效呢，来看看吧。

　　可可粉是巧克力的魅力所在。研究者发现，巧克力中富含的可可粉可以减少高胆固醇对动脉的影响。他们研究的是低脂的可可粉提取物，而不是普通的高脂巧克力块或巧克力热饮。可可粉可以有跋扈血管的作用，同时也可以降低血脂的哦，是不错的养生食材，而且食用方法也比较多。

　　人民最初咀嚼这种植物果实以提神，后来烘烤磨碎掺入面粉做成面包，作为勇士的食物，以提高作战的勇气。直到公元1000年左右，才开始用水煮做饮料。

　　无糖的豆浆粉与可可粉配着冲，水的温度70-80度都可以。因为豆浆粉含大豆纤维，又含钙质，营养丰富，当然能买熟的黄豆粉配着冲更好，嫌苦可以加一点蜂蜜或者代糖。

　　可可粉喝了能增加饱腹感，还是高热量的食物，所以空腹吃能起到减肥效果。所以每顿饭前吃20-30克左右为宜，大约3大汤匙，然后再吃别的食物，减肥尽量少吃煎炸食物，宜清淡。水多水少无所谓，一般300ml就可以了。可可粉可以提高代谢的能力，而且含有的纤维素比较多，可以增加饱腹感，同时也可以有润肠通便减肥的作用。

　　可可粉的好处以及食用的方法，你都知道了吧，其实可可粉的利用价值是很不错的呢，而且还可以有促进食欲的效果哦，对于减肥降脂是有帮助作用的，而且还可以提高免疫力和体质，对健康有好处，这样的食物你还不赶紧试试、