来看看菜干猪骨粥的简单做法

　　我们每个人都是希望自己能够在工作一天后回家喝一碗热腾腾的粥，或者是在第二天早上可以上一碗营养美味的粥品，这样对我们的精神和工作是会增加不少的，菜干猪骨粥就是一个不错的选择，下面就是为大家介绍两种不错的制作方法。

　　菜干猪骨粥的做法

　　方法一

　　原料：猪骨1斤、菜干5-6根、米适量。

　　做法：

　　1、猪骨先抹上两匙盐，至少腌制五、六个钟点以上。

　　2、菜干在冷水中稍稍泡软，切成小段儿。

　　3、晚上临睡前，淘好煮粥用的米，和腌制好的猪骨，以及切好的菜干，一齐放入电子瓦煲里。在煲内注上八分满的清水，盖上盖子，设置为低火，第二天早上即可食用。

　　我们食用猪骨是可以补充蛋白质、脂肪、维生素，是可以很好的补脾气、润肠胃，经常食用是有补中益气、养血健骨的功效。

　　方法二

　　原料：猪大骨头、食盐、姜。

　　做法：

　　1、把猪骨洗净，用厨房纸吸干水，在表面均匀地撒满盐，放在冰箱，容器不盖盖子，让冰箱能直接吸到肉的水分，时不时反转，再在表面撒满盐，共放在冰箱两天。

　　2、菜干也预先一天泡洗，一定要泡洗干净，现在的干货很难说很纯正了，多泡多洗没有错的，泡洗后的菜干切成段，直接放入电饭煲或粥煲，放姜3片，水大半煲，开大档熬。

　　3、猪骨煲粥时先用水冲去表面的盐，再冷水下锅焯水。

　　4、水起浮沫时用漏勺撇去，收小火煮10-15分钟，然后用热水冲洗。

　　5、放入粥煲或电饭煲里慢火煲约2小时，熬粥时在电饭煲面横放一支筷子，将盖架起少许，粥烧滚时就不会溢出来了，熬至粥米绵软为最佳。

　　菜干是含有很多的维生素、矿物质等微量元素，以及等有效的抗氧化剂，是可以减少环境污染对身体的损害的，经常食用这道菜是可以很好的补充我们身体所需要的胶原蛋白，增强我们骨髓的造血功能的，是有助于骨骼的生长发育，女性饮用是可以很好的延缓衰老的。

　　菜干猪骨粥的制作方法，相信大家在看了上面也是学会了，也是希望大家可以很好的学会制作，我们生活中经常食用一些粥对身体健康和肠胃是比较好的，吃完后不仅的暖暖的，而且还非常的营养美味，所以大家可以自己动手制作的。