椰子油的三个保健功用讲解

　　椰子油是非常营养的一种食用油，主要是用椰子提炼而成的，比较的清香，而且具有很好的养生的功效，椰子油对于保健养生的人来说是非常有利的一种食用油，下面将为大家详细讲解有关于椰子油的三个保健功效，希望能对各位提供一些参考。

　　1、椰子油可以美容护肤

　　椰子油清洁皮肤的作用是非常显著的，不仅可以清洁皮肤内之污垢，而且有机天然纯鲜椰子油，对于肌肤不会产生伤害，对于经常化妆的女性非常适用，可用于卸妆，清洁，外敷可保护皮肤不受紫外线伤害。

　　2、椰子油可以护发

　　如果发质不好也可以通过使用椰子油来改善，椰子油对于护发的效果也很好，纯鲜椰子油是唯一可以减少秀发蛋白质流失的油，可以给您健康光泽的自然秀发，还可防止头皮屑、保护头皮，对于预防灰发和秃头也是比较有效的。每日取适量椰油按摩头皮及发梢或者在洗完发之后抹上椰子油，或者睡前使用椰子油按摩头和头皮，隔天早上起来用弱酸性的洗发水冲洗掉，头发看起来柔润光滑、乌黑亮丽，可以减少皮屑。每天抹两三次，坚持几个星期后即可见效。

　　3、椰子油可以排毒养颜

　　纯鲜椰子油的稳定性很高，不会被氧化，不会跟其它食物一起在体内形成毒素。纯鲜椰子油的中链脂肪酸还有一个其他食用油无法拥有的特性，椰子油可以起到有效排毒素的作用，强大抗菌功能的各种脂肪酸会有效地将身体内的有害病毒杀死，并毫不迟疑地将累积的毒素逐渐排出体外，是非常健康的一种养生方式。

　　通过的讲解，相信大家对于椰子油应该有了一定的了解，椰子油确实非常营养，保健用途是非常广泛的，特别是对于美容养颜，养护头发，排毒等都是非常有益的，平时生活中，大家不妨经常食用一些椰子油来改善我们的健康状况。希望能对各位有所帮助！