甜瓜子的选购方法和副作用

　　甜瓜子是我们许多朋友们都比较喜欢吃的食物了，当然了，甜瓜子不仅非常的好吃哦，营养价值和保健功效都是非常好的哦，但是许多的朋友们对于甜瓜子的选购方法还不是非常的了解了，下面我们就来一起详细的看看甜瓜子的选购方法和副作用吧。

　　甜瓜子的选购方法

　　1、甜瓜子以老仁丰满，个大均匀为最佳;颗粒干瘪，大小不匀者不宜购买。优质甜瓜子色泽光亮，触手干燥，用手轻捏可感觉到饱满、硬实;若色泽暗淡、发黑、轻捏感到疲软、潮湿，说明质量较差，不宜购买。数周晒得干，然后放进密封的塑料袋子里，最好是那种透明的质量较好的袋子，置于干燥阴凉的地方保存，当然了，这些就是我们挑选甜瓜子的方法了哦，只有我们掌握了这些选购甜瓜子的方法，我们才能够挑选出质量更好的甜瓜子哦，希望这些选购甜瓜子的方法对大家有所帮助哦。

　　甜瓜子的副作用

　　尽量用手剥壳，或者使用剥壳器，以免经常用牙齿嗑瓜子而损伤牙釉质，经常用嘴剥果壳，容易使舌头和口角糜烂，还会在吐壳时将大量的津液带走，使味觉迟钝。患有肝炎的病人最好不吃葵花子，因为它会损伤肝脏，引起肝硬化。另外，甜瓜子不能过量的食用甜瓜子哦，如果过量的食用甜瓜子，那么会导致我们出现上火、口疮等这些症状的，对于我们人体的健康不利哦。

　　上面我们详细的了解了甜瓜子的选购方法和副作用了，相信大家对于挑选甜瓜子的方法也是有了一定的了解了，我们可以知道了哦，甜瓜子的选购方法也是非常有讲究的哦，所以我们需要将这些甜瓜子的选购方法记住哦，另外，在生活中食用甜瓜子的时候要注意甜瓜子的副作用哦。