深海鱼油——大脑发育的不竭动力

2015-03-16 12:05:58

  深海鱼油属于一种鱼油制剂,它是富含EPA、DHA的深海鱼体内的油脂。而普通鱼体内含EPA、DHA的数量很少,只有生长在深海且寒冷地区里的鱼,如三文鱼、沙丁鱼等,其体内EPA、DHA含量才高,而且陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA。

  研究发现,深海鱼中含有的EPA、DHA可以预防心脑血管疾病,同时也是大脑的重要组成部分。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA,可以增强记忆力、集中注意力、提高理解能力,而老年人补充DHA则有助于活跃思维,预防老年痴呆症。

展开全部内容
相关阅读