西柚的营养与功用详细解说

　　西柚可以称得上是水果中的上品，因为西柚的营养较为丰富，且口感非常好，很多人都特别喜欢吃西柚，吃西柚不仅可以品尝到美味的水果，更能够为自己的健康提供很多的帮助，那么有关于西柚的营养与功用具体都有哪些呢？为此搜罗了相关的资料，将为大家展开具体的介绍说明。

　　西柚可以治疗高血压及肾脏病

　　西柚具有很好的降血压作用，因此对于高血压的病人来说是非常有益的，患有肾脏疾病的人，也可以通过吃西柚来进行调理。高血压患者常服用降压药，以排除体内多余的钠，维持身体正常的生化代谢平衡，但同时往往又使体内必需的钾流失。而钾对于维护心脏、血管、肾脏的功能，是非常重要的。西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。

　　西柚可以预防心脏病

　　如果想要预防心脏病的话，那么不妨吃一些稀有来帮忙。当人体过多地摄取高脂肪、高热量食物时，营养过剩，血脂增高，大量脂质尤其是低密度脂蛋白黏附于动脉血管内壁，引起动脉硬化，导致心、脑、肾等重要脏器供血不足，引起心脏病或大脑及肾病等病变。西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。所以经常吃西柚，对于我们的心脏是非常有帮助的。

　　西柚有助孕妇保健

　　西柚对于孕妇来说，也是非常具有保健作用的，大家都知道孕妇需要叶酸，而在西柚中就含有很多天然的叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是孕期妇女首选的水果。

　　通过介绍我们得知西柚的营养是非常丰富的，其中富含的营养物质，对于我们的健康来说，有着很大的帮助，不同的群体吃西柚都可以收获不同的保健效果，在日常生活中，大家不妨根据个人的情况，需要来适当的吃一些西柚补充营养，但也要注意西柚的食用量不能太多。