通心粉怎么煮 教你方法快速煮软

发布时间: 2018-02-03 14:51:02

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

  大家对于通心粉都是不会陌生的,作为西式食物的一种,现在我们已经可以轻松的吃到通心粉了,通心粉的味道不错,而且口感非常嫩滑,所以受到不少人的喜爱,但是我们在烹饪通心粉的时候会发现,通心粉是非常硬的,那么应该怎么煮软呢,一起看看吧。

  因为通心粉所采用的原材料是硬质小麦磨制的粗粒粉所加工产生的,这种原材料最大的特别就是筋力比较大,所以会比一般面食的硬度大,因此自然会导致通心粉变得比较硬。也就导致通心粉在煮的时间会比较长一些。一般来说,通心粉煮熟后都会变软。如果煮完后,通心粉的切口是全透明,没有白点,说明此时的通心粉已经完全熟透了,所以在煮通心粉的时候就需要我们注意观察,出现了这样的变化时就说明通心粉煮软可以吃了。

  而且我们想要让通心粉煮软的快一些,那么就不妨在煮之前,将通心粉浸泡1-2个小时,这样再加水煮七八分钟后,通心粉就会变软变熟了,这是非常不错的一个好方法。如果没有经过浸泡的通心粉,可能煮的时间会长一些。有一点值得注意的是,很多通心粉的菜式不一定要将通心粉煮到全熟才将其捞出,一般煮到九成熟就可以捞起来,这是因为很多菜式还需要对通心粉进行第二次的加工,比如:焗、炒等,所以如果煮全熟再进行第二次加工,通心粉就会变得非常软,失去了原来的韧性。反而让通心粉味道和口感变差,这是我们在煮通心粉的时候要清楚的。

  吃通心粉是不错的一个选择,在通心粉中的营养价值含量是非常丰富的,口感也不错,不过必须要学会煮通心粉的方法才行,上面给大家介绍了通心粉的一些烹饪的方法,大家注意起来才能更好的去服用通心粉,对我们健康也有帮助。

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