香油也可以治疗这些疾病 功效很神奇

　　香油因为味道特别的香，所以就称为香油，不同的人群食用香油有不同的功效和作用，对于补充身体营养物质和提高身体的免疫力有很好的作用和功效，下面我们大家就一起来看看怎么利用香油来治疗一些疾病。

　　1、香油祛斑

　　我们可以利用香油来祛斑，我们如果想要祛斑的话，就可以多吃一些维生素C、A、E含量非常的食物，而香油里面都是含有的，就要尽可能少吃一些光敏性食物，像芹菜、白萝卜、香菜等。平时外出的时候要注意做好防晒，避免紫外线对皮肤的伤害。经常在电脑前工作的人，要注意勤洗脸，经常喝绿茶等，这样可以避免辐射对皮肤的伤害，从而达到淡斑、祛斑的作用。

　　2、蜂蜜香油水治便秘

　　我们如果在平时喝水比较少的话，而且吃粗纤维食物和运动都比较少，就会导致我们的肠胃蠕动便秘，是会导致出现便秘的症状，我们在这个时候就可以在蜂蜜水里面加入一些香油，就可以起到很好的缓解的作用。因为蜂蜜和香油都是很好的润肠通便的食物，如果每天早晨空腹的时候饮用一杯这样的水，就会起到效果。平时还要注意多吃一些香蕉、菠菜、苹果等食物，少吃辛辣、烧烤、油腻的食物，对缓解便秘也有帮助。

　　3、香油治疗鼻炎

　　香油是治疗鼻炎的一种偏方，我们如果是患有鼻炎的话，我们就可以将香油滴入鼻腔里面，每次滴五滴，每天三到五次，这样就会使得鼻炎的症状得到很好的缓解，但是要注意的是，如果鼻塞症状非常严重的时候，不能采取这种办法，可以变换以下体位，让鼻子通气后，在滴香油效果才会好。而且在滴香油的时候，一定要把鼻腔中的鼻涕擤干净，这样才会有效果。这种治疗方法一定要注意坚持一段时间才会有效果。

　　看了上面的介绍，相信大家也是知道了原来香油不仅可以用来食用，也可以用来治疗一些疾病，而且对于我们的身体有很好的保健和滋补的功效，所以大家在平时的生活中要经常食用一些。