荸荠的好处有哪些

　　大家都吃过荸荠的，就是我们经常吃的马蹄，是一种营养物质多，而且可以促进代谢作用的食物，经常吃有一定的保健的功效。荸荠有什么好处你知道吗，下面就来具体的介绍关于吃荸荠的一些保健功效和药用的作用。

　　1、降压作用

　　马蹄汁加鲜藕汁、梨汁、鲜芦根汁、麦冬汁一起，称为“五汁饮”，经常饮用荸荠汁可以生津润燥，还能有很好的降压的作用，适合高血压的人群。

　　2、治食道癌

　　马蹄10只，带皮蒸煮，每日服食。对于预防食管癌有好处，可以起到防治的作用。

　　3、治咽喉肿

　　马蹄绞汁冷服，每次125克。

　　4、预防流感

　　鲜马蹄250克，甘蔗1根，切段，入锅煎煮，熟而食之，有清热消炎，生津止渴之效，这样的食用方法适合发热以后的心烦或者是低热不退的情况，可以有预防流感病毒的功效。

　　5、通肠利便

　　马蹄500克，煮熟捣烂，加盐、姜、豆粉，挤成丸子，油炸后捞起。生粉勾芡成卤，浇在丸上，味鲜滑口，对于消食有一定的好处，特别适合经常便秘的人群都可以吃。

　　6、治痔疮

　　痔疮患者常食马蹄也大有益处。

　　7、促进生长发育

　　马蹄能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，因为荸荠中含有的人体所需的三大营养物质，对于调节酸碱平衡有好处，有利于孩子的发育。

　　荸荠的一些爱红唇，上面介绍了相关的内容以及利用的价值，经常吃荸荠的好处可以有提高人体免疫力的作用，对于促进孩子生长发育来说也有一定的保健的作用，同时也可以预防流感，润肠通便，滋阴润燥，是一种健康的食物。