西芹平肝降压安神利尿补虚的效果好

　　西芹是蔬菜里面的一种，也就是西洋芹菜，含有非常丰富的维生素，碳水化合物，蛋白质以及维生素，里面含有芹菜油可以达到利尿健胃作用，是一种很好的保健蔬菜，下面就给大家详细的介绍一下西芹可以给我们身体带来哪些好处?

　　平肝降压

　　西芹里面含有一些酸性物质，可以达到降压作用，进行静脉注射以后有非常明显的降压效果，临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

　　镇定安神

　　西芹里面分离出来的一种碱性成分，可以起到镇定效果，对人体能起安定作用，有利于安定情绪，消除烦躁。

　　利尿消肿

　　芹菜有一定利尿成分，可以让身体里面的钠潴留消除，可以达到利尿消肿作用，临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿。

　　防癌抗癌

　　西芹是一种高纤维的食物，在经过消化以后就容易出现肠内质以及木质素的物质，这些物质是抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致肿瘤物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠肿瘤的目的。

　　养血补虚

　　西芹里面含有非常丰富的铁质，可以起到补血作用，对于女性来说就应该适当的吃一些，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。

　　上面给大家介绍的就是西芹可以给身体带来的帮助，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，西芹一般的人都是可以吃的，但是血压比较低的人，脾胃虚寒的人应该尽量少吃，会对身体健康造成不利的影响。