发布时间: 2018-11-12 11:32:54
陈璟副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
蚂蚁菜,听上去大家会不会以为,这是一道和蚂蚁有关的食物?是不是听了之后就不知道该不该吃这道菜品了呢?事实上,蚂蚁菜是一个绿色蔬菜,人们常常喜欢晒干蚂蚁菜,然后再进行食用,今天就来为大家讲解一下,蚂蚁菜的晒干方法,以及把蚂蚁菜晒干之后应该怎么吃。
先来说一说,蚂蚁菜应该怎么晒干这个问题,想要晒干蚂蚁菜,要做的第一步是,择蚂蚁菜然后用水把它们洗干净,然后把这些蚂蚁菜放进开水里焯烫几分钟的时间,然后捞出来沥干外层的水分,之后就拿到大太阳地里开始进行曝晒工作,记得要选择在连续的大晴天进行曝晒工作,断断续续的太阳天,或者是阴晴不定的天气是不太适合进行晾晒工作的;第二个晾晒方法是,把摘过的蚂蚁菜用水清洗干净之后,放在蒸锅上蒸,蒸的时间长短取决于蒸的时候蚂蚁菜有没有变色,一旦进了蒸锅蒸了一会发现变色了以后,就可以从蒸锅上拿出来,然后放在太阳地里开始曝晒即可;第三种晒干的方法是,用草木灰和水搅和搅和,之后把这一摊混合物和蚂蚁菜也混合,目的是使得蚂蚁菜的外层沾满了这个草木灰,然后再将其放在太阳地里晒,这样晒个两三天即可。很多人都会问,晒干的蚂蚁菜应该要如何食用呢,首先来介绍一下第一种吃法,就是晒干的蚂蚁菜可以用来蒸肉吃,先把晒干的蚂蚁菜拿出来,放在热水里浸泡,泡一段时间以后从水里拿出来,用刀切成每段大约两厘米左右长度的段状,备用,再另外准备一些姜片,葱花以及一大块肉,肉要切成稍大一些的肉片。第二种食用方法是做成包子馅,也是适合和肉馅放一起搅和均匀,然后包在包子里面食用。
以上内容就讲述了蚂蚁菜的晒干方法,以及晒干后的蚂蚁菜应该怎么吃这两个基本问题,晒干的蚂蚁菜同样具有一些营养价值,并且,晒干之后的蚂蚁菜或许会比晒干之前的还要可口,通过上述内容大家一定已经有了一定的认识,大家可以学着晒干蚂蚁菜之后来烹饪,但是菜品再好吃,也一定要适量、有节制的品尝,过度食用单一食物总是不好的。