水果沙拉放酸奶还是沙拉酱好

　　沙拉这种食物，已经在不知不觉中变成了许多人喜欢吃的菜品之一，无论是休闲小吃，还是酒席宴会，水果沙拉或者是蔬菜沙拉都受到了很多人的欢迎，那么你会做沙拉吗，虽然简单，但是不是也有一些事情是我们在自制沙拉的时候需要注意的吗，今天来给大家说一说，水果沙拉是用酸奶搅拌好，还是沙拉酱搅拌好，蔬菜沙拉适合用什么沙拉酱呢?

　　许多人都喜欢自己制作沙拉来吃，常见的一些沙拉例如水果沙拉或者是蔬菜沙拉，都习惯用沙拉酱来调拌，也有些人会用酸奶来调拌，那么到底选择用哪一个比较好呢，或者是什么时候该选择哪一种呢，沙拉酱也有很多种，我们应该如何来选择呢，其实选择用哪一个来搅拌，最主要的原因还是要根据个人的口味来选择，有的人喜欢酸奶制作的沙拉，但有的人就喜欢沙拉酱制作的沙拉，一般来说，如果制作的是蔬菜沙拉的话，那么建议大家选择用沙拉酱来搅拌，如果是水果沙拉的话，那么建议用酸奶来搅拌，味道会更好一些，制作沙拉并不一定必须就要放沙拉酱，其实酸奶是一个很好的沙拉酱替代品，首先想要减肥的话，沙拉酱的热量就属于比较高的，大约能量在两百卡路里之上，但酸奶就不一样了，酸奶的热量没有沙拉酱的高，酸奶也是一个有利于消化的食品，所以减肥的人建议选择酸奶来制作沙拉，肯定是要比沙拉酱制作的好吃的多。沙拉是一个很健康很环保的饮食方式之一，热量跟其他食物比较而言，算是很少的，另外制作方法也很简单，弄起来速度也很快，因此很多人喜欢吃沙拉。那么在制作蔬菜沙拉的时候，大家会选择用什么沙拉酱呢，一般来说，有一个叫龙凤的沙拉酱还是很好吃的，另外就是大家所比较熟悉的千岛酱，也是一个比较不错的选择。

　　以上内容就是我们回答的两个问题的内容，一个问题是水果沙拉在制作的时候，是用酸奶搅拌好呢还是沙拉酱搅拌好呢?另外一个问题是，蔬菜沙拉用什么沙拉酱比较好，沙拉固然好吃，但是在制作的时候也还是有一些细节需要我们注意的。