冰草能生吃吗

　　在大自然界中，有很多食物都是可以直接吃的，这样的吃法，我们是品尝到食物最原始的味道，那么对于冰草呢，是不是也能直接生吃呢?下面一起来看看。

　　冰草能生吃吗

　　冰草是能生吃的。它的口感是比较脆的，而且凉凉的。有点冰霜的感觉，并且还会有咸味和酸味，这是因为冰草含有天然的植物盐、苹果酸。所以生吃的话，也是一种不错的体验。

　　冰草的食用方法

　　冰草我们可以冰镇、生吃、沙拉等等的做法。

　　冰草在吃的时候，很多人都愿意将它做成沙拉，因为冰草本身的味道是没有攻击性的，只有淡淡的咸味和酸味，所以与其它食物相搭配的时候，不会有冲突的味道。重点是冰草的外观很漂亮，看起来就相当有食欲感。

　　冰草生吃的味道

　　冰草生吃的味道就是咸的，我们可以直接将冰草冲洗干净，直接食用。它的汁液是非常多的，所以吃的时候，感觉很嫩。

　　冰草要焯水吗

　　冰草不需要焯水。若是冰草进行焯水的话，反而会破坏冰草独有的口感，所以一定不要进行焯水。

　　焯水的目的，我们要明白，我们主要是将食物放入开水中进行焯烫，从而去除食物本身的涩味、苦味、辣味，将食物加工到半熟或全熟，这样与其它食物一起吃的话，味道就相对和谐了。而冰草本身没有刺激性的味道，所以并不需要焯水，生吃口感最佳。

　　冰草蘸什么酱好吃

　　冰草可以蘸咸沙拉酱。因为冰草本身就有点咸，所以搭配咸沙拉酱，味道会更上一层楼。同时还可以适量的加入芥末油、胡椒粉、味精等酱料。每个人的口味都是不一样的，至于什么酱最好吃还是要根据个人的口感。冰草做沙拉时，进入口中就会很鲜嫩。

　　吃冰草的好处

　　1、保护视力

　　因为冰草中含有丰富的胡萝卜素，进入体内之后可以转变成维生素A，从而保护人的视网膜，可以预防多方面的眼睛疾病，保护我们的视力。

　　2、保护心脏

　　冰草中所含的钾元素非常丰富，从而可以将体内的血液毒素尽数的去除掉，增强血管的韧性，可以有效保护心脏的健康。心脏是生命力的象征，一定要呵护好心脏。

　　3、预防癌症

　　冰草中所含的类黄酮物质，从而预防了癌症细胞生长，可以有效预防癌症。

　　冰草是完全可以生吃的，大家不必担心，而且吃冰草对身体的健康非常有好处，可以保护我们的视力、心脏、预防癌症。