救心菜可以生吃吗

　　我们国家的饮食文化，可以说是博大精深，源远流长，内容是十分的丰富，在我国的可食用食材里，种类不胜枚举，一年四季，上餐桌的食材可以说是不会重样太多，救心菜就是我们某一季节可以吃到野菜之一，今天主要就是给大家介绍介绍这个救心菜的相关知识。

　　救心菜可能大家听着名字就觉得很陌生，感觉不是大家常常会食用的菜品之一，实际上这个救心菜属于野菜的一种，其安神静心的功效比较突出，尤其是在每年春天的时候，吃这个救心菜的人比较多，那么大家可能会想问了，救心菜可以生吃吗，这里要告诉大家的是，最好不要生吃这个救心菜，我们吃救心菜不是整个都可以吃，主要吃比较嫩的叶、和茎这两部分，采摘下来之后，焯水凉拌着吃，或者是清炒着吃，再有就是还可以搭配着鸡蛋、肉类、食用菌菇一起炒着吃，味道也是很好的，救心菜适用于火锅、做汤、清蒸、烧菜等各种烹饪方法，并且可以煮很久都不会烂掉。接下来说一说凉拌救心菜的做法，首先买来救心菜之后，先把上面比较老比较黄的老叶子和根茎摘掉，然后煮一锅开水，加一点适量的食用盐进去，然后把洗干净的救心菜扔进去，焯水，炒一会，知道叶子颜色变了就可以捞出来了，然后把捞出来的救心菜放到温度较低的冷水里拔一拔，这一步骤是为了降低救心菜的酸涩口感，之后大个鸡蛋，加一点点、半克左右的食用盐进去，开始搅鸡蛋，找一个平底锅，锅里放一点食用油，倒搅和好的鸡蛋进去，摊一个鸡蛋饼出来，记住这个摊鸡蛋饼的全过程要用小火，摊好鸡蛋饼之后将其拿出来，放凉，凉了之后切成鸡蛋丝，之后把凉水里的救心菜捞出来晾干。开始调酱汁，一点陈醋、白糖、白芝麻、食用盐、香油以及芥末油混合均匀，倒救心菜和鸡蛋丝进去，腌制十到十五分钟的时间即可食用。

　　以上内容就是和救心菜相关的知识内容，救心菜可以生吃吗，救心菜可以怎么做，一些家常做法有哪些，以及具体的操作步骤，相信大家在阅读完上述内容之后，心中都有了一定的了解，希望上文的内容，对您食用救心菜有一定帮助。