发布时间: 2018-11-18 20:03:21
陈璟副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
野山鸡在我国的各个省份都有,其实我们现在吃的普通的家鸡,是很早之前通过驯化野鸡而产生的。其实也相比于我们平常吃的家鸡来说,营养价值会更高一些,因为在野山鸡中它的蛋白质的含量相比于普通的机会更高一些,脂肪的含量也会更少一些。下面来给大家科普一下野山鸡的一些知识。
作为一种我们全球都公认的山珍野味,野鸡的营养价值可以说非常高了。经过相关的实验表明,在野鸡中含有的我们身体所必须的一些氨基酸的种类可以达到20种以上,而我们身体中所必需的八种氨基酸在野鸡的体内都可以找到。其实野山鸡的营养成分和我们平常吃的普通的鸡是差不多的,不过相比于普通的家鸡来说,野山鸡的营养会更高一些,因为在野山鸡中蛋白质的含量非常高,能够达到20%以上,而且野山鸡体内所含有的蛋白质,都是属于一些优质的蛋白质,不仅利于我们消化,而且营养价值也很高,而野山鸡体内脂肪的含量又比普通的家鸡远低,另外野山鸡体内所含有的微量元素的含量也比普通的家养的鸡要高。平常吃一些野山鸡,对于患有营养不良的儿童以及患有贫血的妇女,或者是产后出现的体虚的症状,都具有非常好的疗效。
其实呢,很多人可能想自己抓野山鸡吃,但是野山鸡确实不太好抓,下面给大家介绍一些抓捕的方式,其实野山鸡在不同的季节,我们可以利用不同的方法来抓野山鸡,比如说春天。春天的野山鸡,一般在早晨九点之前或者是下午五点以后才会出来活动,而如果是阴雨天的话,那么野山鸡会整天都在外活动。可以看出,可能野山鸡并不喜欢白天。大约在每年的立春之后,野山鸡就已经出现了分群的现象,公的野山鸡会正式鸣叫。一边来吸引母山鸡,一边来标示自己的领地。所以在这种时候如果是胜利者,那么这种的野山鸡可能会有一夫多妻制的情况,会出现与多只母鸡交配,所以找到这样的一只公鸡,然后在它的啼叫范围内,我们就可以发现很多野山鸡母鸡,所以可以采用电煤或者是机媒的方式,因为机媒有公母的区分,然后用电媒引诱野山鸡。
首先将买来的野山鸡剥去皮,去掉它们的内脏并且清洗掉血污,将鸡剁成块状,然后在锅里加入适量的熟猪油开火,等到猪油烧热之后加入一块用油开始炸,等到鸡块炸成金黄色的时候,将其倒入漏斗中,将油过滤出去,然后再在锅里留适量的油开火,然后将切好的葱和姜都放进去,直到将其炒熟,然后将炸好的野鸡快到尽刚刚的锅里,再在锅里加入白糖,食用盐、料酒,花椒,水和味精等一些调料,然后转成小火慢慢炖,直到将肉炖烂为止等到汤汁变得浓稠的时候,将肉捞出,盛到碗里即可。
孕妇是完全可以吃野山鸡的,因为在野山鸡中营养物质的含量非常高。而且在野山鸡中,蛋白质氨基酸等含量都很高,所以是一种非常好的补品。对于孕妇来说。这些营养物质都是在怀孕期间所必需的,而且所需大量需要的,无论是对孕妇的身体还是胎儿的身体,都具有非常好的功效。不过因为在现在市场上卖的野鸡,大多数来源不是很明确,所以有可能会遭到一些污染,或者是在煮的时候,因为卫生条件不够,所以有些孕妇吃了可能会出现食物中毒的现象,所以总的来说,尽管野鸡能够给孕妇提供非常高的营养,但是建议孕妇在怀孕期间最好少吃一些野味。否则可能会影响胎儿的发育,而且吃一些野生的动物,可能还会出现弓形虫病,所以最好少吃。
野山鸡的价格在我国的各个省份都不太一样,因为每个地方养山鸡的利润也不是很相同,一般来说,其实看野山鸡的成本会更容易,推测出它的售价,一般来说山鸡的苗大概一只需要三块到四块左右,而在饲养成本上,一只野山鸡的成本大概要15块钱左右,所以零售价格一般来说一只野山鸡大约需要40块钱左右,当然每个地方因为情况的不同价格肯定也会有些许的差异。
野山鸡有非常多的属和亚种,我们城郊最常见的野山鸡是环颈雉,尽管这种野山鸡并不是我们国家的保护动物,但是建议大家也不要随便的猎杀,因为现在很多的非国家级的保护动物被地方已经被列为保护级别了,比如说麻雀。所以建议大家平时如果想吃野山鸡的话最好去买一只,因为合法养殖的养生野山鸡并不受法律的保护。
建议大家最好少吃一些野山鸡,是因为首先野山鸡可能是国家级的保护动物。尽管人工饲养的是可以吃的,但是。卫生以及其他的一些条件并不达标,等等很多的因素都会导致很多人不喜欢吃野山鸡。
上面给大家科普了很多关于野山鸡的相关的知识,野山鸡的营养价值很丰富,相比于我们普通的家养的鸡来说,营养物质的含量很高,但是因为野山鸡会有一些受到污染的情况,所以建议大家谨慎的吃。