发布时间: 2015-05-01 11:14:10
陈璟副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
失眠是指睡眠的障碍，表现为入睡困难、睡后易醒和晨醒过早，常伴有睡眠不深与多梦，甚至通宵不寐。
产生失眠的原因有哪些？
中医认为，失眠时由于思虑困倦，内伤心脾；或阴虚火旺，心肾不交；或肝阳上亢；或心胆气虚；或胃气失和等因素造成的。
推荐偏方
桑葚汤——补肾益肾
材料
桑葚干品40克或鲜品80克
做法
桑葚煎水250毫升
用法
1次或分几次口服，每日1剂，连服5剂为1疗程。顽固性失眠者，一般需连服2~3个疗程。
功效
适用于神经衰弱导致的失眠和习惯性便秘等。桑葚补肝益肾功效显著，适用于女性因神经衰弱导致的失眠和习惯性便秘等。