凉拌鱼腥草具有清热解毒功效

材料：

　　鱼腥草一小把，食盐、姜、蒜、干辣椒、香醋、白糖、芝麻油、生抽各适量

做法：

　　将鱼腥草老根掐除，放在盐水中浸泡片刻后掐成小段;将蒜、姜切碎放在碗内，锅内放入花椒油，烧热后捞出倒在姜蒜末上;在碗内加入盐、白糖、香醋、麻油、豉油、生抽拌匀，浇在鱼腥草上，即可。

功效：

　　鱼腥草性寒凉、味辛，含有挥发油、癸酰乙醛鱼腥草素等多种成份，对各种病菌有很好的抵抗作用，具有清热解毒的功效，将鱼腥草凉拌，不仅做法简单，酸辣可口，还能提高人体的免疫力与抗病能力。