腊八蒜的营养价值

　　腊八蒜是北方比较出名的一种特色食材，之所以叫腊八蒜是因为它腌制的时间是腊八节那天，腌制好的腊八蒜基本呈现绿色，有很浓的醋蒜香气，是一种很开胃的食材。除此之外腊八蒜还有很多保健功效，本文便为大家总结了一些腊八蒜的营养价值，一起来看看吧。

　　腊八蒜的营养价值

　　腊八蒜中含有多种对人体有益的微量元素，类似钾、磷、钠等物质，另外还含有比较丰富的碳水化合物、大蒜素等，食用后能很好的吸收它的营养，有消炎开胃的功效。

　　腊八蒜的功效作用

　　1、腊八蒜有蒜香的味道但是口感又没大蒜那么辛辣，因此日常食用有助消化解腻的功效;

　　2、据研究表明腊八蒜能诱导肝细胞脱毒酶的活性，从而能很好的阻断一些亚硝胺致癌物质的形成，从而能很好的预防抵制一些癌症发生。

　　3、腊八蒜的抗氧化力很强，甚至比人参还要高，经常食用能起到延缓衰老的功效。

　　4、对于一些经常接触到铅或者是有铅中毒倾向测人食用腊八蒜能有很好的以防治疗效果。

　　5、腊八蒜中含有硫化丙烯的辣素，它的杀菌能力可以抵青霉素的十分之一作用，特别是对一些病源体和寄生虫都有很好的杀菌效果。并且该种物质还能很好的清除积存在血管中的脂肪，从能能改善一些脂肪的代谢，并且增加一些纤维蛋白的溶解性，也能很好的抑制血小板的粘附和聚集，从而能降低血液的粘稠度，抑制一些血栓等疾病的生成。

　　6、日常食用腊八蒜还能起到预防流感、预防一些伤口感染等功效，而且对于治疗一些感染性的疾病和驱虫都有很好的效果。

　　以上就是本文为大家总结的关于腊八蒜的相关营养价值，相信大家通过本文也能对腊八蒜有了更多的认知。但是腊八蒜虽然功效很多，但是在吃的时候还是要多加注意，基本上每天吃一次或者隔天吃一次，而且吃的量要维持在两三瓣即可，想要功效更好可以将腊八蒜捣碎成蒜泥搭配其他食材食用，效果会更好。