甜菜是甜的吗

　　甜菜被誉为是甘蔗之外最重要的糖源之一，也叫甜菜疙瘩或者糖萝卜，日常食用主要是烹炒或者腌制，含有多种维生素及矿物质元素，能很好的补充人体所需的营养。相信有不少人听到甜菜这个名字就会想问甜菜是甜的吗?对此本文便总结了一些关于甜菜的信息，一起来了解下甜菜到底是不是甜的。

　　甜菜是甜的吗

　　甜菜和其他的蔬菜样子一样，外形和普通的青菜差不多，只是甜菜可以制作成糖食用，所以甜菜是含糖量比较丰富的一种蔬菜。

　　甜菜的功效作用

　　1、降血压：甜菜中含有丰富的甜菜碱，能有效的舒张血管，让血压趋于平稳的状态。但是甜菜的降血压效果不是很明显，所以对于一些比较严重的血压疾病效果比较微弱。但是如果是亚健康或者中老年人，本身没有什么比较明显的心血管病症的话还是可以日常食用甜菜来维持血压，从而能有效的控制血压的升高。

　　2、抗癌：甜菜中的甜菜碱能很好的和维生素相结合，从而对于肿瘤的生长有很好的抑制效果，因此甜菜具有抗癌防癌的功效。

　　3、保肝护肝：甜菜在北方曾经属于比较产糖的植物之一，不急具有很高的食用价值，药用价值也是很值得考究的。甜菜中的橘橼酸和甜菜碱成分能很好的治疗肝病，特别是肝硬化或者慢性肝炎等，都有很好的缓解效果。

　　4、帮助消化：甜菜中含有丰富的纤维素，能有效的促进人体肠胃的蠕动，因此能更好的帮助人体消化。

　　5、补充营养：甜菜的纤维素能很好的促进人体对锌元素及一起其他的矿物质元素的吸收，从而能很好的帮助人体营养的均衡，能更好的保证身体健康。

　　以上就是本文分析的关于甜菜是不是甜的相关问题，通过本文可以看出甜菜是主要的制糖来源之一。比较好的甜菜是颜色比较深的且表面光滑的，而且个头比较小的口感会好很多，如果个头较大甜菜的粗纤维素含量过高会导致口感不好。