牛奶可以护发吗

　　现如今广大女性朋友们不仅要求自己的皮肤能够得到很好的保养，对于自己的头发也是如此，他们也在寻找方法来对自己的头发进行保养和养护，除了我们平常所知道的黑芝麻能够使我们的头发变得又黑又亮之外，现如今还兴起了一种方法，就是用牛奶洗头，但是牛奶真的可以起到护发的作用吗?下面来具体介绍一下。

牛奶可以护发吗

　　其实大多数人都会选择用牛奶来洗头，因为这种方法可能会起到一定的缓解头皮瘙痒的作用，而且因为牛奶中的营养成分有很多，也能够起到一定的护发的作用，在我们日常生活中，这也算是一种比较常见的护发的方法了，我们可以将牛奶看作是平常用的护发素来使用，但其实它对我们头发本身的帮助并不是很大，虽然可以起到一定的保护作用，但是作用性并不是很大，而且像我们头发干枯这种情况，牛奶就不会缓解。

　　其实用牛奶洗头发并不是一种很好的选择，不过牛奶除了洗头发的作用性不大之外，它对于洗脸的作用却是非常好的，我们用牛奶洗脸的话，可以有效的防止晒伤和烫伤，尤其是在炎热的夏天紫外线非常强烈，这时候我们可以尝试用牛奶洗脸防止太阳过于强烈，会晒伤自己的皮肤，而且用牛奶洗脸，在一定程度上还能够消炎消肿，这是非常有帮助的对我们的皮肤。3 现如今广大朋友们都会寻求各种各样的方法来对自己的头发进行保护，除了我们上面介绍的牛奶洗头，我们还可以使用豆浆来清洗，除此之外还可以使用食醋来清洗头发，这两种都是能够有效的缓解头发的干枯以及我们头发营养不良的现象，而且是用牛奶洗头发与食用豆浆和食醋来说是比较浪费的，因为牛奶的营养价值是非常高的，所以我们在洗头发的过程中还是最好选择更适合我们头发的一些营养品。

怎样用牛奶护发

　　方法一：我们如果真的要用牛奶洗头发的话可以先在洗发水使用完冲干净之后将酸奶当成是护发素润发乳使用，这样使用之后，我们的头发不仅不会有那些洗发水残留的问题，而且摸起来还会更加的柔顺，但是我们在使用酸奶之后一定要注意用温水清洗干净，否则会对我们的头发产生其他的影响。

　　方法二：除了上面介绍的方法之外，我们还可以选取适量的原味酸奶，加入一个蛋黄，加入少许的橄榄油，将这三种物质混合成糊状，然后这些物质当成是护发素涂抹在我们的头发上，柔柔的进行按摩，按摩时间大约是30分钟，这时候我们就可以用一些温凉水将头发洗干净了，因为时间的适合性，它会吸收很多的营养成分，所以我们的头发也会变得更加的柔顺。

牛奶护发的好处

　　1、润发

　　如果我们用牛奶洗头发的话，可以帮助我们的头发变得更加滋润，因为牛奶中含有比较丰富的蛋白质，这些蛋白质能够更深层次的滋润我们自己的头发，甚至还能够起到改善头发干枯干涩的状况，但是如果我们本身的肌肤是油性肌肤的话，那我们就并不适合只用牛奶洗头发，否则会变得更加的油腻，这是我们要注意的。

　　2、缓解开叉

　　我们用牛奶洗头发的话，能够有效的缓解开叉的症状，现在由于我们的头发经常会经过染烫等打理的过程，所以头发开叉也是非常常有的现象。而头发开叉主要就是由于我们的头发中的营养流失了，我们如果用牛奶洗头发的话，可以很好的补充头发所缺失的营养，起到滋润秀发，并且改善我们头发分叉的问题。

哪些东西可以护发

　　如果我们自身的头发发梢经常分叉的话，这主要是因为油脂分泌失调造成的，我们这时候就可以多吃一些蛋黄瘦肉以及其他的海味食品，这样可以帮助我们改善自身体内的油脂的分泌，帮助他们恢复正常。

　　如果我们头发发黄的话，这可能和我们体内缺锌缺铜缺钙有关系，缺少这几类元素的话，我们可以通过使用鲜奶海带花生等这类富含钙元素以及蛋白质的食品来补充我们所缺失的元素。

　　如果我们的头发是属于干燥无光泽一类的话，这主要是因为我们头发失去水分过多，而且没有油脂的滋润，我们这时候可以多吃一点动物肝脏，核桃，芝麻等食品帮助我们的头发恢复滋润光泽的一面。

　　牛奶是不是能够护发，其实是由牛奶中的营养价值来决定的，因为牛奶它本身的营养价值，营养成分都是很高的，所以它也是能够起到一定的护发作用，不过也正因为牛奶的营养价值比较高，所以我们并不建议使用会，否则会造成牛奶的浪费。