发布时间: 2019-03-01 08:46:22
陈璟副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
笋干的做法有很多,其中比较简单的应该算是素烧笋干了。简简单单的笋干就可以做出一道美味的佳肴。下面我们一起来看下到底如何制作。
食材:笋干适量,食用油、食盐、白糖、酱油、胡椒粉、葱段、姜片各少许
做法:
1、将准备好的笋干用清水泡发,一般最好是能够泡发一到两天,这样可以让笋干得到充分的泡发,而且能够将笋干里面的盐分去掉。笋干泡好后,放到高压锅内煮一个小时,这样的话,笋干在后面烧的时候,比较容易烂。
2、将煮好的笋干捞出来过凉,然后改刀切成长短粗细差不多的笋干段备用。
3、锅内倒入适量的食用油烧热,然后将香葱、姜片炒香,放入笋干翻炒。
4、倒入酱油、食盐、白糖以及少许的水焖煮大约十分钟左右。
5、放入适量的胡椒粉调味。
6、出锅盛盘后,撒上少许的葱段做装饰即可。
菜品特色:
这道素烧笋干,只用了笋干作为食材原材料,做法简单,但是很好的保留了笋干的营养价值以及食用的口感,是一道老少皆宜的美味佳肴。
烹饪技巧:
1、笋干一定要提前泡发,而且要泡发的时间够长,这样才能得以充分泡发,没有泡发好的笋干烧出来的味道不太好,而且不容易烂。
2、这里将笋干事先放在高压锅内煮一个小时,可以使得笋干在后续的焖煮中容易烂,简短焖煮的时间,而且还能破坏笋干的粗纤维,使笋干吃起来口感更好。
3、最后撒上香葱段既能给这道菜添加色彩,而且吃起来味道也更好。