黄豆芽是什么

黄豆芽是什么

　　黄豆芽相信大家都不会陌生，但是人们真的对这类蔬菜了解吗?

　　黄豆芽又名豆芽菜，与其他蔬菜不同，它既不开花也不结果，也不是长在土里或者结在树上，而是直接由浸泡过的黄豆发芽而来。

　　黄豆芽最早被人们当做一种蔬菜出现与中国，且历史相当久远，早在古代社会就被人们开始食用，不过，当时还不叫黄豆芽，人们给它定名为“黄卷”，形象生动。当时人们主要把黄豆芽当做一种中药，以治疗小疾病。

　　后来随着时代的演变，人们对于食物的探索越来越先进，黄豆芽的营养价值随即得到更多人的传播，世界各地的人们对黄豆芽的喜爱比我国要强烈得多，为此还专门建立了豆芽生产温室，以满足广大消费者的需求。

　　说到黄豆芽的生产，那就更值得一提了，黄豆芽的生长无需农药、化肥，其生长过程远远都快赶上现代农业的发展模式。此外，黄豆芽的生长不同于其他作物，需要耗费漫长的时间，别的作物都讲一个季度或者两三个季度一收获，但它却仅需一周，就完成整个生长过程。对于喜欢吃豆芽的人来说，也不用考虑是否是应季的问题。

　　尽管如此，黄豆芽却营养极其丰富，不仅含有可与肉类比拟的蛋白质，还具有多种有益的营养成分，老人吃了可以增强免疫力、补充钙质。

　　而且黄豆芽是的吃法也很多，像是什么黄豆芽炒肉，凉拌黄豆芽都是非常容易做的菜，一般在家里就可以进行操作，很多的人在吃火锅的时候也会拿来涮这吃，也是一种很不错的吃法。此外，豆芽还可以当作很多汤的配菜。

　　现在你应该对黄豆芽有了更深的了解了吧?

自己在家如何发黄豆芽

　　提起黄豆芽，应该挺多人喜欢吃的吧，黄豆芽的形状虽然不是很好看，甚至有很多人拿豆芽来形容长得丑小的人，不过黄豆芽具有很高的营养成分。但是市场上，谁也不知道生产者是如何生产黄豆芽的，其质量安全值得怀疑。

　　近年以来，市场上频频出现“毒豆芽”事件，让人们更加关注黄豆芽的安全生产。不过，其实，自己也可以在家发黄豆芽。

　　材料：大碗;新鲜黄豆，取颗粒饱满、有光泽、无生理缺陷、大小均一的黄豆，分成若干等份供试用;布;筛子。

　　首先，将准备好的黄豆用凉水反复冲洗洁净，同时倒入适量温水在大碗里，淹没过2/3的碗沿，再把黄豆放进水中，使之完全浸泡在水中，放在阴凉处，注意不得放在阳光下暴晒。等到黄豆变得“肿大”起来，再把水倒干。

　　其次，把黄豆放入筛子里，并盖上已准备好的布条，同时还要在上面浇水，但注意不要浇水太多，类似与花洒一样简单洒一些即可，切忌将黄豆泡在水里，不认你可能只会收获一碗烂豆子。

　　最后一个很重要的步骤，需要每天往黄豆上洒水，防止水分流失，无法发芽。洒水的时候还要注意，别把布条揭起来，这样会影响豆芽生长环境。有时候一点点空气。湿度的变化就很容易前功尽弃。

　　差不多3-4天，豆芽就会冒出来了，颗颗分明，晶莹剔透，咬上一口也是极为脆嫩。

　　这个时候的黄豆芽是口感最好的时候了，可以稍微的在热水中过一下，加一点生抽、盐和醋稍微搅拌一下，就可以制作出一道口感极佳的凉拌菜，如果喜欢吃辣椒的话，还可以再切一些青辣椒丝放进去，都是可以的。