发布时间: 2019-04-26 08:45:17
陈璟副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
有些食物发苦是很正常的事,比如苦瓜和苦笋,要是哪天你吃到不苦的苦瓜和苦笋,你估计会怀疑它是个“假瓜”、“假笋”。同样的道理,要是你吃到了发苦的黄豆芽,你估计得马上吐出来,生怕毒死自己。那豆芽为什么会发苦呢?发苦的豆芽有没有毒呢?
有些人以为豆芽发苦是自己没做好,比如火候太大、油温太高调料放太多等各种奇葩理由,但这些都是不存在的,你有因为烹饪而使苦瓜没有苦味吗?肯定没有吧,所以说,豆芽发苦另有原因。
一起来想想发豆芽的过程,其中是不是有一步骤是要盖上布条,问题的关键就出在这里。很多人尤其是小孩子,好奇心特别重,总是忍不住去翻看布条看看豆芽长得如何了。一看不要紧,这下把空气里的一些不良物质、多余水分给放进去了,豆芽的生长环境忽然发生改变,这样一来,豆芽就会变苦。有些豆芽不仅会因此变苦,还会变色。
另外的原因就是豆芽没有放在阴凉处,豆芽是一种发酵作物,它并不需要阳光,相反,有了阳光会让它变质发苦。
最后一点原因就是黄豆没有选好,有些烂豆子被浸泡发芽,发出的根本不叫豆芽,只能说是变质物。这样的“豆芽”吃起来,你说苦不苦?
所以说啊,要解决豆芽发苦这个事,还得从源头上杜绝发苦原因。从黄豆的挑选开始就要格外仔细,每一步骤都要认真。这样就不容易买到会发苦的黄豆芽了,假如你不小心买到了会发苦的黄豆芽,如果不是自己操作不当造成的苦味道,就一定要注意是不是黄豆芽本身的问题了,切记本身就发苦的黄豆芽是不可以吃的。