桂花的营养价值

　　桂花是从桂花树上开出来的花，这种花非常的清香宜人，很多人都非常喜欢这种味道。桂花不仅可以供人们观赏，还可以供人们食用，那么桂花的营养价值有哪些呢?下面本文将为大家一一作出介绍。

　　1、桂花富含芳香物质

　　在桂花中含有的芳香物质是非常独特的，而且含量非常的高，可以起到稀释痰液的作用，对于呼吸道痰液有很好的促进排出作用。如果出现了咳嗽痰多，而且咳不出来的情况，那么不妨服用一些桂花来进行调理改善，规划在这方面的效果是比较显著的，可以止咳化痰，并且还可以平喘，是非常温和有效的。

　　2、桂花富含矿物质元素

　　在桂花中还含有丰富的矿物质元素，在桂花中含有的各类矿物质元素要比普通的食物高出很多倍。特别是其中的锌元素和钾元素比较明显，这对于改善身体健康是非常重要的，能够有效的滋补我们的身体，并能够提高我们的抵抗力和免疫力，在日常饮食中可以适当的食用一些桂花的制品，不仅能够享受到芳香的口感，更能够吸收到很多的营养，体质虚弱的人是非常适合服用的。

　　3、桂花含有水分

　　桂花中还含有一定量的水分，经过测定一百克桂花中含有的水分大概在63克，除此之外还含有一定的蛋白质和碳水化合物。其中含有的一些比较方向的物质，还能够使口腔异味得到去除，能够使一些细菌得到清理。这对于口臭患者来说是非常不错的选择，不仅桂花可以补充营养，还可以改善口臭，效果还是非常显著的。桂花还可用于散血止痛，对淤血的情况是非常管用的。出现此类情况的话，可在专业医生指导下服用桂花的药方进行治疗。