空心菜不能和什么一起吃

　　空心菜的味道是非常美妙的，吃起来很爽，而且它的营养也是很高的，可以为身体补充很多营养。但是有不少人虽然喜欢吃空心菜，对于空心菜不能和什么一起吃却并不了解，接下来本文将为大家展开详细介绍。

　　1、空心菜不能和虾子一起吃

　　空心菜和虾是不可以一起吃的，很多人在吃空心菜的时候，都会选择吃一些虾子，因为这样的话营养搭配会更高一些，很多人可能都这样认为。其实空心菜和虾是不可以一起吃的，主要是因为空心菜是属于寒性的食物，而虾子也是属于寒性的食物，如果两者同时吃的话会使体内的寒气加重，会引起脾胃虚寒，而且还会容易造成消化不良，腹泻的情况出现，所以空心菜和虾子不能一起吃。

　　2、空心菜不能和牛奶一起吃

　　空心菜和牛奶也是不可以一起吃的，因为空心菜中含有一定的草酸物质，牛奶中含有很高的钙，草酸和钙一旦结合的话就会容易形成草酸钙，这对于人体健康是不利的，如果长期这样的话，会容易在体内形成结石，严重影响自身的健康，因此我们在吃空心菜的时候不要喝牛奶，以免对健康造成一些不良的损伤。

　　3、空心菜不能和寒性食物一起吃

　　在吃空心菜的时候也不能吃寒性的食物，韩信的时候在我们生活中有很多，比如海鲜类都是属于寒性食物。空心菜本来就是属于寒性的食材，如果再与含锌的食物一起吃的话，惠氏健康受到极大的影响，尤其是会损伤自己的脾胃，所以我们吃空心菜的时候，要注意避免是寒性的食物，否则的话最后受伤害的还是自己的健康。希望大家能够再吃空心菜的时候避免错误的搭配方式。