苦苣是什么

苦苣是什么

　　苦苣是一种非常特别的草本植物，很多人都比较喜欢将苦苣做成菜肴来吃，因为很美味也很营养，但是也有相当一部分人根本不了解什么是苦苣，接下来本文将为大家展开相关的介绍说明，希望能让大家对苦苣有进一步的认识。

　　1、苦苣是什么

　　苦苣是一种草本植物，它的生长周期一般是在一年或者两年，它的整体形状是圆锥状的，而且是垂直伸出来的，苦苣的全身长满了很多纤维状的须根。苦苣的高度最高可以达到一百五十厘米，最短的也有四十厘米。苦苣的整体外观是比较特别的，有很高的观赏价值，而且还可以把苦苣用来食用，能够为身体补充很多营养。

　　2、苦苣的营养分析

　　在苦苣中含有的蛋白质含量是很充分的，还含有很多的糖类，以及很多的食物纤维，其中钙的含量也很高，此外还含有很多的微量元素。在苦苣中的各种营养成分都是对我们的健康非常有益的，人体健康是不可以缺少这些营养元素的，所以通过吃苦苣来补充这些营养元素的话，绝对是非常理想的选择，平时可以把它当做菜肴来吃。

　　3、苦苣的功用

　　通过吃苦苣这种食材，能够为我们的身体提供大量的营养，除此之外还可以使一些病症得到有效的改善，比如患有高血压或者是高胆固醇的话，那么平时就可以通过吃苦苣来进行调整了，估计具有降血压和降胆固醇的作用，所以对于此类病患者来说，苦苣是一种非常理想的食材，可以使这些病情得到稳定。

　　通过上文的讲述，相信大家对于苦苣这种事才应该有了一定的认识，这是一种非常天然绿色的营养食材，不仅能补充营养，还可以改善一些病症，所以它是非常值得我们平时食用的。

苦苣和苦菊的区别

　　苦苣和苦菊只有一字之差，所以在生活中很多人都把这两种食材混淆，分不清楚哪一种是苦苣，哪一种是苦菊，接下来本文搜罗了相关的资料，将为大家详细讲解关于苦苣和苦菊的区别，希望能给大家提供正确的参考。

　　1、苦苣的特点

　　苦苣是可以用来当做蔬菜食用的，除了当蔬菜吃以外，它的茎叶还可以做成饲料给家禽食用，在苦苣中含有的各种维生素蛋白质和氨基酸成分是非常丰富的，通过吃苦就能够为人体提供很多营养，并且可以增强人体的体质，对于健康的帮助非常多，所以一直以来苦苣是很受人们欢迎的。

　　2、苦菊的特点

　　苦菊是中国很多地区特别追捧的一种食材，通常苦菊会被人们做成凉拌菜来吃，也有一些人会把它煲成汤来喝，苦菊吃起来有一点点苦味，但是它的色泽非常的艳丽，而且能够带来很多的保健作用，尤其是在天气比较炎热干燥的时候，如果能够吃一些苦菊的话，可以请到清热降火的作用，此外苦菊还可用于消炎杀菌。

　　3、苦苣和苦菊功用区别

　　通过吃苦苣可以很好的抵抗一些病症的出现，特别是在预防癌症方面是非常有效果的，是经过研究认证的，此外苦苣还可以预防贫血，提高人体的免疫力等，带来的诸多功效不言而喻。苦菊所带来的保健功效也非常多，尤其是清热降火，杀菌消炎方面效果特别好，所以苦菊也是一直以来比较受人们关注的一种非常有益健康的食材。

　　通过介绍相信大家对于苦苣和苦菊的区别，应该有了一定的了解，这两种食材都是各具风味各具特色的，虽然苦苣和苦菊有一定的区别，但它们都是属于非常有益健康的食材。

苦苣和蒲公英的区别

　　苦苣和蒲公英在我们的日常生活中都是比较常见的，也是非常受关注的，但有些人对于苦苣和蒲公英的区别并不是很清楚，为此本文收罗了相关的资料，将为大家展开详细的介绍说明，希望能给各位提供正确的参考。

　　1、苦苣和蒲公英叶子区别

　　苦苣和蒲公英在叶子上面是有一定区别的。苦苣的叶子是针形的，而且有一些深的裂痕，它的整体形状是呈现出椭圆形状的，也有一些是倒披针形的，长度在3厘米到12厘米左右，宽度达到2~7厘米。蒲公英的叶片呈现出倒卵状的，长度最长的大约在15厘米左右，宽度大概5厘米，在蒲公英的叶片边缘都有一些细齿，蒲公英的叶子顶端比较钝。通过观看两者的叶子就能够分辨出，哪个是苦苣，哪个是蒲公英。

　　2、苦苣和蒲公英的花朵区别

　　苦苣和蒲公英的花朵也是不一样的，苦苣的花朵是头状花序，极少数的茎顶端会形成紧密的伞房花序，而且它的花朵颜色是黄色的。蒲公英的头状花序比较显眼，直径大概在3.5厘米左右，它的颜色也是呈现出金黄色的，而且顶端会有一些细条呈现出红色。所以通过观看他们的花朵，也可以明确的分辨出来。

　　3、苦苣和蒲公英用法区别

　　通常苦苣会被人们做成菜肴来吃，比较的美味可口，而且营养价值特别高，蒲公英同样具备很高的营养价值，但是通常会被人们用作药用，把它入药来治疗一些病症的话，能够收获很好的效果，所以在用法上面也是有一定区别的，苦苣常被用来吃做成菜肴，而蒲公英会被做成药材。

　　通过上文的详细讲解，相信大家对于苦苣和蒲公英的区别，应该有了一定的见解。这两种食材的区别还是比较大的，但是它们所富含的营养和食用价值同样非常的高。