苦苣和苦菊的区别

　　苦苣和苦菊只有一字之差，所以在生活中很多人都把这两种食材混淆，分不清楚哪一种是苦苣，哪一种是苦菊，接下来本文搜罗了相关的资料，将为大家详细讲解关于苦苣和苦菊的区别，希望能给大家提供正确的参考。

　　1、苦苣的特点

　　苦苣是可以用来当做蔬菜食用的，除了当蔬菜吃以外，它的茎叶还可以做成饲料给家禽食用，在苦苣中含有的各种维生素蛋白质和氨基酸成分是非常丰富的，通过吃苦就能够为人体提供很多营养，并且可以增强人体的体质，对于健康的帮助非常多，所以一直以来苦苣是很受人们欢迎的。

　　2、苦菊的特点

　　苦菊是中国很多地区特别追捧的一种食材，通常苦菊会被人们做成凉拌菜来吃，也有一些人会把它煲成汤来喝，苦菊吃起来有一点点苦味，但是它的色泽非常的艳丽，而且能够带来很多的保健作用，尤其是在天气比较炎热干燥的时候，如果能够吃一些苦菊的话，可以请到清热降火的作用，此外苦菊还可用于消炎杀菌。

　　3、苦苣和苦菊功用区别

　　通过吃苦苣可以很好的抵抗一些病症的出现，特别是在预防癌症方面是非常有效果的，是经过研究认证的，此外苦苣还可以预防贫血，提高人体的免疫力等，带来的诸多功效不言而喻。苦菊所带来的保健功效也非常多，尤其是清热降火，杀菌消炎方面效果特别好，所以苦菊也是一直以来比较受人们关注的一种非常有益健康的食材。

　　通过介绍相信大家对于苦苣和苦菊的区别，应该有了一定的了解，这两种食材都是各具风味各具特色的，虽然苦苣和苦菊有一定的区别，但它们都是属于非常有益健康的食材。