发布时间: 2019-05-03 23:23:44
陈璟副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
不知道大家爱不爱吃熏肉,熏肉对于过年来说,那是非常重要一道年夜饭。但是随着我们经济的发展,不仅仅只有过年的时候才可以吃熏肉,像平常一些日子也是可以吃熏肉的。熏肉不单单味道会非常好吃,而且呢它的营养价值是极高的,对我们的身体也是有很多功效的。所以可以多选择吃一些鲜肉为身体提供一定的营养价值。那怎么吃熏肉才会更加好吃,而且呢也是更加有营养,使得它的味道更加美味呢。接下来跟着来看一看熏肉怎么制作,怎么去做更加好吃。
选手在制作的过程中呢,一定要提前选择一些好的肉,五花肉。因为如果肉质不好的话,做出来的也会非常的不好吃,选择一些比较好的肉,这样的话,在做的时候也是比较好吃的。先将肉清洗干净,用热水烫,然后把肉切成条,这个时候腌制就非常的重要了。简单的放一些花椒,大料,八角,白糖,白醋这些调味品,这个时候一定要注意的是,往肉上多戳几个洞,这样的话更好入味,更容易入味。第二步呢,就是熏肉,想要熏肉的话,就是先把架子架上,然后把叉子上叉上肉,然后放在大火上进行烟熏。然后呢,把熏肉清洗干净,然后用刀把外面的烟去掉,然后呢,用温水把它清洗干净。洗好以后呢,放入锅中蒸,蒸熟了以后就可以吃了。如果嫌味道不重的话,可以在前期或者是后期的时候再做一些辅料的一些腌制也是可以的。
熏肉一定要买一些比较好的肉,避免不好的肉呢,吃了对身体会造成一定的危害,在选好肉以后呢,就是制作肉的时候就是要用开水烫,清洗干净,用大火或者是热水进行煮沸。这些都是非常必要的。这在炒熏肉之前呢,也是非常有必要的一个环节。最后呢,就是需要的是腌制肉。但时间延迟肉的时候呢,一定要多放一些盐,调味品,八角,大料这些,因为他可以更好的延长五花肉的一个时间保证。而且还可以很好的避免五花肉的变质。所以这个时候呢,可以这样处理五花肉,然后腌制的是非常好吃的,所以呢,有很多人都愿意选择腌制这样的一种肉,而且可以更加有味道。
如果清洗的话,首先需要用热水进行大火的煮,随后呢放入一些料酒,八角等各种调味品,进行煮,可以起到去腥的效果。如果有条件的话,可以选择一口大锅,随后呢,将锅中放入水,放入水,大火煮熟以后能放入八角,料酒。还可以放一些花椒等各种调味品,放好以后,就可以把肉放入锅中。将以后呢进行主,这样可以达到清新的效果,还可以帮助起到一定的作用,可以使得肉更加鲜美,而且还可以使得肉质得到一定的腌制。
熏肉对我们的身体来说呢,非常有作用。可以很好的为我们的肠胃起到一定的调理效果。而且还可以很好的帮助我们的脾胃得到一定的缓解和治疗的功效。如果肠胃和脾胃不好的话可以通过一些熏肉,可以为身体提供到一定的调理肠胃的功效。还可以多吃一些熏肉,为我们提供一个身体的免疫力,如果身体的免疫力低下的话,是会影响我们的身体健康,而这个时候呢,可以多吃一些熏肉。如果晚上睡眠质量不好或者是睡不好觉的话,可以选择多吃一些熏肉。因为熏肉可以很好的帮助起到安神镇静的效果,也就对我们的睡眠还有帮助。想一些神经,如果比较容易兴奋的话,也是可以多选择吃熏肉的,也是很有效果和作用的。所以可以向这方面进行一个制作,这个时候也就可以选择吃这样的营养物质,为身体起到一定的作用。
人们以前听到熏肉的话,可能会觉得比较油腻,但是现在来说,熏肉是一个有营养的食物,而且呢,还可以很有效的帮助身体,所以人们不要老是局限于对熏肉的一个油腻感的体现,还可以多开拓一些其他的功效。因为它不单单是一个局限方面的,所以这个时候,多吃一些熏肉也是很有好处的。