发布时间: 2019-06-10 09:44:25
陈璟副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
龙须菜作为一种非常有营养价值的蔬菜，并且还有各种各样的蛋白质和维生素等，并且龙须他的做法也有非常多种，比如说可以凉拌或者炒制等，经常使用一些龙须菜，对我们的身体健康也是有非常多好处的，比如说可以起到降血压的作用，还可以降低我们身体中的胆固醇。虽然如此，具有营养价值的蔬菜，但是也是和一些食物不能在一起食用的，今天我们就来介绍一下龙须菜不能和什么一起吃。
龙须菜作为一种蛋白质含量非常高的食物，他不宜和柑橘在一起吃，因此，因为柑橘中含有的果酸，可以使龙须菜中的蛋白质发生凝结的现象，所以说会影响我们身体中对于龙须菜的消化和吸收，龙须菜不仅仅和柑橘在一起，不宜使用，对于一些含有果酸较多的食物也不宜再一起吃，比如说橘子，橙子和芒果等，这些食物含有的果酸含量是非常多的，所以说尽量的避免与龙须菜在一起使用。
还有就是龙须菜也不易和羊肉在一起吃，如果龙须菜和羊肉在一起吃的话，可能会导致腹泻，还可能会导致腹胀的现象，对我们的身体不利，还会引发一些病症。还有就是龙须菜也不易和西葫芦在一起吃，两者在一起吃的话，可能会加重一些脾胃虚寒的症状，尤其是对于一些体质比较差的人来说对身体的伤害可能会更加的严重，所以说为了保护我们的身体健康，应尽量避免龙须菜和这个蔬菜在一起吃。
以上就是为大家介绍的龙须菜不能和什么在一起吃，虽然龙须菜的营养价值非常健康，但是我们使用的时候也是要注意以上几点的，如果使用不好的话，还可能对我们的身体健康不利，所以说一定要注意。
龙须菜营养价值高，而且味道非常鲜美，但是在我们生活中并不常见，所以说大家给龙须菜的了解也不是那么多，龙须菜还具有一些清热解毒，杀毒消菌，还有利尿，降血压的功效，并且龙须泰中含有的蛋白质，维生素，尤其是钙的含量非常高，对我们的身体非常有利。而且龙须菜的做法也有非常多种，并且烹饪起来也非常美味，但是我们在做之前经常会遇到一个问题，就是龙须菜需要焯水么?
我们在做龙须菜的时候，最好在使用之前可以用热水焯一下，因为我们普通的清洗，可能清洗只是龙须菜上面的一些灰尘和杂质，而对于龙须菜上面的一些农药化合物，还有一些化肥的残留，清洗不干净，特别是如果我们选择凉拌龙须菜的话，还可能将这些杂质吃进肚子里，从而影响我们的身体健康。所以说龙须菜在做之前最好可以焯水。
另外一个原因也是龙须菜在吃之前也要用热水焯一下，因为经处理过并且用热水焯过的龙须菜之后，吃起来口感也会更加的清爽，不过我们在用热水焯龙须菜的时候也需要注意一些问题，那就是我没用开水烫的时间不要太长，只要龙须菜变色之后就用将他立马捞出来，如果烫的时间太长的话，可能会影响仍需它的口感，还可能会损失龙须菜的营养价值，所以说龙须菜在两个方面来说，为了保持它的干净和一些口感来说，做之前是需要焯水的。
以上就是为大家介绍的龙须菜在做之前需要进行焯水，并且焯水也不会给我们带来任何不利的影响，反而会使我们食用的更加健康，而且口感也更加好，保留龙须菜的营养。
龙须菜作为一种非常有营养价值，并且非常美味的藻类食用，在我们平时生活中也可能会使用到一些龙须菜，并且大多数人都非常热爱这种食物，龙须菜对我们的身体健康也可以起到非常好的帮助，可以补充我们身体的营养，但是我们在食用龙须菜的时候也要注意一些事项，比如说龙须菜如何泡发呢?今天就跟如看一下如何处理龙须菜泡发。
选择一些新鲜的龙须菜，对我们做菜和健康来说都是非常重要的，但是我们在烹饪的时候也可能会用到泡发这种做法，我们泡发龙须菜的时候，可能会遇到这两种现象，一种就是新鲜的龙须菜，这样的龙须菜泡发比较简单，只需要用温水清洗一下就可以了。那么还有就是对于从超市中购买的干瘪的龙须菜来说，这种龙须菜泡发可能会有一些难度了。首先我们需要准备一些清水，将水煮沸之后再加入适量的食用盐，再放入龙须菜，这样煮沸几分钟之后捞出来，然后再放入冷水中浸泡一个小时左右，这样泡发就非常简单了。
还有就是对于一些新鲜的龙须菜来说，直接可以用来凉拌，用清水清洗龙须菜之后倒一些醋，然后让他膨胀起来就可以食用了，但是对于一些干瘪的龙须菜，做起来就比较麻烦了，我们需要加入食用盐，然后再在热水中进行煮沸，并且龙须菜的使用方法也是有非常多种的，不仅仅可以用来炒菜，也可以用来做汤，而且味道非常鲜美。
以上就是为大家介绍的龙须菜泡发的现象，我们发现如果烹饪好一个食材，必须首先要学会处理的方法，只有我们学会了正确的处理方法，食用起来才会更加的健康。
龙须菜作为一种非常有营养价值的食物，大家在平时生活中可能也会食用的到，并且龙须菜做法有非常多种，烹饪之后味道也非常鲜美，但是我们在日常生活中可能就会有一个问题，那就是买回来的龙须菜，如果食用不完之后保存就成了一个很大的问题，所以说今天就来介绍一下怎样保存可以使龙须菜更加的新鲜。
如果我们买回来的龙须菜一次性都吃不完的话，首先不要将龙须菜清洗，可以将龙须菜放入一个瓶子中，然后将瓶子中倒入一些水，将瓶子放入冰箱之中，这样的保存方法也是非常好的。然后还有一种方法，就是可以将龙须菜用保鲜膜包裹之后放入冰箱。我们在保存的时候也可以用真空机进行封袋封装，然后再放入一到八摄氏度的低温环境中进行冷藏，这样的保持方法可以使龙须菜保鲜期延长一个月左右，这种就是保存龙须菜最好的方法了，但使用条件比较高，也不会使龙须菜的营养流失，并且和其他的蔬菜串味。
另外一种方法就是可以将龙须菜放入保鲜盒中，然后再放进冰箱冷藏室中，因为龙须菜在采收之后，可能还会持续地发生一些呼吸作用，所以说首先将龙须菜中的水分沥干，再保存。那么对于一些清洗后的龙须菜来说，因为有水份的存在，所以说可以先焯水，然后再放在一些阴凉通风的地方晾干之后再放入冰箱，也可以将龙须菜晾干，直接晒成龙须菜干，这样我们在使用的时候直接泡水就可以了。
以上就是为大家介绍的龙须菜保存的方法，希望可以帮助到大家保存一些吃不完的龙须菜，我们在平时生活中，如果龙须菜使用不完的话，可以根据说的方法，非常实用。
龙须菜作为一种非常有营养价值的蔬菜，并且含有非常多的蛋白质和维生素。而且龙须菜的做法有非常多种，可以凉拌，做汤或者炒用等，并且经常性的使用一些龙须菜，对我们的身体健康也是有非常多好处的，比如说可以起到降血压的作用，还可以提高我们身体的免疫力。虽然龙须菜是如此具有营养价值的蔬菜，但是它食用起来也是需要注意一些事项的。今天就给大家来介绍一下，吃龙须菜的注意事项。
比如对于一些脾胃虚寒的人来说，就不宜大量的使用龙须菜，因为龙须菜具有清热解毒，还可以利尿，降血压的功效，所以说，如果体质差并且脾胃比较虚寒的人，吃一些龙须菜，只会加重病症。还有就是痛风的病人也不可以吃龙须菜，如果痛风的患者吃一些龙须菜的话，就可能会加重疼痛的感觉，还有就是对于一些腹泻的患者来说，也不宜食用，因为龙须菜中膳食纤维可以起到促进肠胃蠕动的效果，从而促进排便，所以说一些便秘患者食用龙须菜后可能还会加重便秘的症状。
龙须菜也是和一些食物不能在一起食用的，比如龙须菜，就不易和柑橘在一起使用，因为根据中含有的果酸和龙须菜中含有的蛋白质，就会发生反应从而出现凝结现象。从而不利于我们身体中的消化和吸收，还会损耗龙须菜的营养价值，龙须菜也不宜喝一些果酸含量非常高的食物在一起使用，还有就是龙须菜也不以和羊肉在一起吃，如果和羊肉在一起吃的话，可能会导致腹泻的现象。
所以说虽然龙须菜作为一种营养价值非常高的食物，但是我们使用起来还是要注意一些事项的。平时生活中我们食用龙须菜，一定要注意说的几点。