油菜苔怎么腌制咸菜

　　说起油菜苔，大家可能非常熟悉了，所以我们平时生活中非常常见的一种蔬菜，并且他的做法也是非常多种，比如说油菜，他还可以做汤，也可以用来炒制，还可以用来腌制等，而且他的做法也是有非常多种的，并且都非常的美味，而且富含营养价值，那么油菜苔怎么腌制成咸菜呢?下面就听来跟大家介绍一下。

　　首先我们将新鲜的油菜苔用清水清洗干净，然后再将水分沥干之后放在一个盆中，加入适量的盐，这样腌制半天左右，这时候油菜苔就会变软，然后我们再将腌制好的油菜苔用清水清洗干净，取出他表面残留的盐分，然后再将它表面的水分挤干，放在阴凉的地方晾晒一两天左右，这是我们可以准备一些苹果和梨，他们清洗干净之后，再将它们的果核去掉，切成碎末的形状，再准备一些白萝卜要切成细丝，然后再准备一些大蒜和生姜全部清洗干净之后。

　　然后我们也可以准备一些韭菜，再清洗干净之后去掉水分，然后再将它切成段，可以再准备一些虾皮切碎之后以备使用，然后我们再准备一些鱼露，倒入一些辣椒面中搅拌均匀，再将准备好的苹果，梨，还有白萝卜等食材全部放入辣椒面中调匀，最后再放入一些食用盐和白糖，等我们放在锅中，放入适量的清水，加入之后再准备先入米粉，将清水稀释，然后再煮成糊状，再将调好的辣椒面放在一起，这时候就可以将他准备成腌制料了，然后我们再将调好的腌制料，均匀的倒在晾干的油菜苔表面，然后再放在阴凉的地方腌制三到五天，这时候就可以使用了，并且味道香辣可口。

　　以上就是为大家介绍的油菜苔的腌制方法，并且作为普通的咸菜来吃，而且味道都是非常的美味，并且具有营养价值，我们在家中就可以自己腌制一些。