荷叶的营养价值

　　风景园林设计专业的学生常常非常喜欢荷叶这种植物，因为这是一种可以用来非常好的装饰水体的植物，更是对园林设计非常有帮助的植物，但是大家不知道的是荷叶还可以被大家拿来作为一种食材来吃，那么荷叶作为食材的时候其营养价值有哪些呢?

　　1.荷叶的营养价值是有非常多的，而荷叶不仅可以被我们拿来作为食物有一定的食疗的价值，而且荷叶还有一定的药用价值，那么荷叶的食疗价值主要是由于荷叶是寒性的性状，所以是一味可以帮助达到一个消暑利湿效果的食材。

　　2.荷叶作为一个使用的食材，其吃起来的味道是不是很好的，所以我们日常生活中也更多的将荷叶作为一种药用的植物，这是由于荷叶这种食物吃起来非常的苦涩，所以如果是煎药来吃再配合着一些糖，可以帮助很好的服下。

　　3.荷叶作为一种食物，其食疗价值，分别表现为可以帮助治疗水肿而可以帮助达到解烦止渴的效果，一些受过损伤身上有淤血的人也可以通过吃一些荷叶，帮助自己的身体达到一个散淤血的效果。

　　4.荷叶作为药物，其最主要的营养价值就是可以帮助大家达到一个减肥的效果，而一些有肥胖症的人也可以通过在日常生活中吃一些荷叶来帮助自身达到降脂的效果，并且荷叶还可以起到一个帮助我们大家保护我们的肝脏的效果。

　　以上就是给大家介绍的荷叶的营养价值，那么通过的介绍，大家也可以发现，荷叶不仅有食疗价值，而且还有药用价值，不论是荷叶的食疗价值还是荷叶的药用价值，对我们的身体都是有非常多的帮助的。