荷叶的功效与作用

　　荷叶是一种对于风景美化非常有帮助的植物，而荷叶这种植物更是频繁的出现于古人的诗词中和现代人的文章之中，可见荷叶是我们日常生活中离不开的一种植物，荷叶还可以被拿来食用或者入药，那么荷叶在日常生活中有哪些的功效与作用呢?

　　1.很多人对自己的身材都会出现不满意的现象，那么这个时候很多人第1个想到的就是减肥，但是减肥是要面临千辛万苦的，一方面是要控制住自己的嘴和胃，不要吃一些食物，另一方面还要控制住自己的身体，多做运动，而荷叶这种食物无疑是从天而降的，对减肥者非常有帮助的食物，每100克的荷叶所含有的热量仅为一大卡，也就是说荷叶中几乎是不含有任何热量的，但是荷叶就可以帮助分解我们身体内的脂肪，还可以帮助我们，促进我们的排便以及排尿，从而帮助达到一个减肥降脂的效果。

　　2.荷叶这种食物对我们的肝也有非常好的保护，当然这是属于荷叶的药理部分的一种，荷叶之所以可以帮助我们，保护我们的肝脏，是由于荷叶可以帮助我们达到一个抗肝纤维化的作用。

　　3.在炎热的夏天，很多人会出现一系列身体不适的症状，比如会出现身体水肿的现象，还会出现吃少量的食物就会有腹胀的现象，那么这个时候大家就可以吃一些荷叶，因为荷叶可以帮助很好的治疗这样的症状。

　　以上就是给大家介绍的荷叶的功效与作用，那么通过的介绍，大家也可以发现，荷叶不仅是一种看起来非常美观的植物，而且同样是一种对我们有非常多的功效与作用的一种植物。