凉皮和面皮的区别

　　中国小吃美食数不胜数，大多数情况下，比如凉皮或者面皮，这两种小吃美食也深受当代人的喜爱。当然，不少人也会认为凉皮与面皮是一样的，其实凉皮和面皮的区别，还是挺大的，主要也有以下几个区别。

　　凉皮和面皮的外观区别

　　凉皮跟面皮从外观上来看，便能够很好的区分开来。比如凉皮，它一般都是通过米浆来进行制作的，凉皮也没有面筋，不过凉皮相比较与面皮，它吃起来也会更加的筋道，会比较有韧性，它呈现出来的颜色，是透明色的。至于面皮，它是由小麦或者绿豆粉磨制而成的，因此面皮含有面筋，而且面皮吃起来时，并没有凉皮来的筋道，不过它的颜色是米白色的。因此区分凉皮跟面皮时，还是比较容易的。

　　凉皮和面皮的营养价值区别

　　当然，凉皮的营养价值也是非常丰富的，凉皮它能够起到温肺健脾的效果，在夏季吃凉皮的话，其实是非常不错的，能够起到去湿气的作用，而且它吃起来也很有韧性，也很有筋道，还能够起到一定的解暑作用，因此凉皮的营养价值非常的高。当然，面皮的营养价值也并不亚于凉皮，面皮它能够补中气，同时也有养胃的作用，它还可以防止腹泻，起到解渴的作用。经常吃面皮的话，也能够预防夜盲，防止听力过早衰老等情况。

　　凉皮和面皮的吃法区别

　　凉皮它大多数情况下都会被当作凉拌凉皮来进行食用。可以将蒸好的凉皮给放凉，接着将其取出来，然后切成条状，最后再将它放在碗里面，加入醋、酱油等各种调味料，搅拌均匀以后，便能够直接食用，这时一碗酸辣十足的凉拌凉皮便能够完成。至于面皮，它一般可以用来包饺子，将面皮给擀成圆形，再把准备好的饺子馅料放进擀好的面皮里面，最后再包起来，一个个好看的饺子便能够完成了。面皮也可以制作成刀削面或者面条来食用。

　　说到底，凉皮和面皮肯定是有所区别的，两者不管是制作方法上还是所选取的材料上，都是不一样的，所以大家食用的时候，相信也能够很好的区分它们。当然，经常吃凉皮和面皮时，对身体的好处也非常大。