盖菜和芥菜的区别

　　很多菜在日常生活中吃的不多，所以大部分的人也并不是非常了解，像盖菜很多人都不知道是什么菜，他的口感怎么样，应该用什么方法来制作，而芥菜相对来说会被更多人所熟悉，下面就给大家介绍一下盖菜和芥菜有什么不同。

　　盖菜和芥菜外观区别

　　盖菜是比较物美价廉的蔬菜，比较耐寒，是物美价廉的食材，可以和鸡搭配在一起煮着吃，敬茎叶是很脆嫩的，口感也非常清香，而芥菜叶片柄有小裂片，茎叶边缘有牙齿或者是边缘锯不明显，花是黄色的，呈现长圆状椭圆形。

　　钙菜和芥菜营养价值区别

　　盖菜里面的营养价值丰富，适当的吃一些钙菜能够补充身体所需要的维生素d，维生素c，b族维生素以及维生素a，它里面的纤维素含量丰富，能够让便秘出现的几率减少，如果有习惯性便秘或者是老年性便秘，就可以吃一些，钙菜里面的胡萝卜素含量丰富，进入身体以后转化成维生素a，达到保护眼睛作用，而芥菜可以达到缓解疲劳效果，里面的抗血酸含量丰富，可以让大脑含氧量变多，提神醒脑的作用不错，适当的吃一些芥菜还可以让伤口愈合的速度变得更快，能够预防疾病出现，抗感染，如果出现了感染性疾病适当的吃一些芥菜可以达到辅助治疗作用。

　　盖菜和芥菜吃法区别

　　制作盖菜可以准备鸡汤，淀粉，料酒，味精，盐，先把猴蘑洗干净切成片状，加料酒，味精，盐腌制一下，再蘸取一些鸡蛋清，放到开水当中烫一下，放到锅中蒸煮一下，盖菜烫一下，用凉水冲洗，把筋皮去除切成块状，然后用味精盐调味腌制一下，锅中加入适量的油，盖菜放进去炒一下，然后再和红萝卜一起装盘，锅中加一些鸡汤，水淀粉，调好后淋在菜里面就可以吃了。芥菜可以用蒜炒的方式来制作，准备一些盐，大蒜以及芥菜，先把芥菜清洗干净，切成段状，锅中加入适量的水烧开，再添加一些盐，芥菜放进去焯烫一下，炒锅里面加油烧热，蒜放进去翻炒，再加一些盐，添加适量的芥菜，翻炒均匀以后就可以吃了。

　　盖菜和芥菜就有上面不同的地方，盖菜和芥菜都是比较有营养的食物，能够让食欲增加，缓解疲劳，预防便秘，适当的吃一些钙菜，芥菜能补充身体所需要的各种营养元素，也可以让身体变得更好。