水面筋的做法

发布时间: 2019-12-25 08:20:04

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

水面筋的做法

  在我国很多地区水面筋都是比较流行的,因为有很多食材都是用水面筋为原材料制作而成的,口味相当好,那么水面筋的做法都有哪些呢?下面就让本文来为大家做出相关的讲解说明,希望可以给各位提供制作参考。

  1、青椒炒水面筋

  水面筋是可以用来炒着吃的,而且水面筋既能够单独炒,也可以配合其他的食材一起炒,比如和青椒一起炒,就是很值得推荐的一种做法,把青椒和水面筋一起炒的话,口感相当不错,首先要准备适量的新鲜水面筋将其切成片,然后把准备的青椒也清洗干净切成丝状,锅里面洒入少量的芝麻油,烧热后就把水面筋和青椒放进去进行翻炒,在撒入少量的食用盐和味精炒香后即可装盘享用。

  2、水面筋清汤

  水面筋用来做成清汤也非常的简单方便,吃起来的口感也很清爽,首先要准备半斤左右的水面筋,将水面清稍微清洗一下,将其切成条状放入锅里面,在倒入半锅清水,然后再撒入少量的食用盐和少量的芝麻油,再用大火将其煮开,煮开以后用小火煮大概两分钟后关火,放温即可服用。

  3、凉拌水面筋

  不少朋友对于凉拌菜也是比较喜欢的,水面筋也是可以用来做成凉拌菜的,把水面筋做成凉拌水面筋非常的清爽可口,首先要准备适量的新鲜水,面筋洗干净后放入开水中煮大概5分钟后捞起来,再将其切成片状,放入盘子里面,倒入一些麻油,醋以及少量的味精,食用盐,搅拌均匀后就可以吃了。

  水面筋的做法多种多样,不同的做法具有不同的特点,以上这些做法非常值得一试,不仅口味很特别,而且制作起来的方法也很简单,但愿本文能对大家有所帮助。

素炒水面筋的做法

  水面筋频繁的出现在我们的餐桌上,用水面筋可以做成各种各样的菜肴,口味鲜香,营养丰富,尤其是将水面筋用来炒着吃,特别受欢迎,那么素炒水面筋的做法是怎样的呢?下面就让本文来为大家讲解。

  1、素炒水面筋的做法

  素炒水面筋的做法其实是很方便的,首先要准备半斤左右的优质水面筋,然后将水面筋稍微清洗一下后,就用刀将其切成条状或者片状备用,锅里面先放入少量的麻油,烧至八成热后就把切好的水面筋放进去翻炒,最后再加入少量的盐,直到将其炒香,炒熟后即可装入盘中上桌享用了。

  2、素炒水面筋的做法要求

  虽然素炒水面筋的做法比较的简单方便,当时制作这道菜肴时也是需要注意食材选择的,水面筋的选择要确保优质新鲜,因为只有优质新鲜的水面筋才能够确保其口味和营养。在翻炒的过程中一定要注意火力的控制,这也是很关键的,如果火力控制不好的话,容易把水面筋炒糊掉,尽量用中火为宜,而且放入的调味料也不能太多。

  3、素炒水面筋的特点

  做好的素炒水面清吃起来的口感特别的清香,而且具有一定的滋补作用,因为水面筋中本身就含有很高的蛋白质和维生素成分,此外通过吃素炒水面筋还可以促进食欲,在食欲不振的时候非常适合制做这道菜要来吃,可以让自己的胃口改善。素炒水面筋的做法简单,口味清香,确实是非常值得大家在平时经常制作享用的一道特色菜肴。

  素炒水面筋的做法,相信通过本文的讲述,大家也应该有了一定了解了,如果想制作这道菜肴的话,可以参照上文讲述的方法来进行操作,比较简单,做好以后的口味也是很不错的。

糖醋水面筋的做法

  许多朋友都喜欢把水面筋做成各种各样的菜肴来享用,其中有一种做法叫做糖醋水面筋非常值得推荐。当然很多朋友不知道具体的做法是怎样的,下面,本文将为大家讲述关于糖醋水面筋的具体做法,希望能对大家有用。

  1、糖醋水面筋的用料

  制作糖醋水面筋的材料主要有水面筋,葱丝,醋,食用油,食用盐以及糖,这些材料的选择是很有讲究的,比例要分配好,水面筋和葱丝要确保新鲜优质,调味料的量不能太多,否则会影响到它的口感,也会降低它的营养,所以大家在选择材料时一定要精细一些,具体的用量可以根据制作的分量来决定。

  2、水面筋的做法步骤

  首先要把准备好的水面筋放在水中,大概浸泡一个小时左右,然后再将水面筋切成条状,把准备的葱切成段备用,然后准备一个锅,锅里面放入一锅水,把水烧开后,就把切好的水面筋放进去煮,5分钟后捞起来沥干水分,再把它放到一个小碗里,倒入准备的醋和糖,搅拌均匀后再将准备的葱以及油放进去进行搅拌,最后放到锅里面稍微炒一分钟后,装盘中倒入糖醋汁,再调入盐,入味,上色后即可享用。

  3、糖醋水面筋的营养特点

  做好的糖醋水面筋是比较漂亮的,看起来色泽非常的鲜艳,而且味道也特别的清香,这道菜肴非常具有特色,可以说是一道色香味俱全的菜肴,不仅能品尝其独特风味,还可以起到滋补的作用,所以在平时非常适合制作这道菜要来改善食欲,补充营养。

  糖醋水面筋确实是颇具特色的一道美味菜肴,这道菜肴在平时能够经常制作品尝的话,是比较有益健康的,可以改善食欲的同时,还可以增强很多的营养,具体做法可参照上文的讲述来进行。

孜然水面筋怎么做

  水面筋是我们吃的较为普遍的一种面粉制作成的食材,其口味非常的特别,而且富含的营养较高,水面筋可以做成很多美味佳肴,尤其是做成孜然水面筋尤为突出,那么孜然水面筋怎么做呢?下面就根据本文来了解一下。

  1、孜然水面筋的用料

  要想制作出正宗的孜然水面筋的话,那么一定要把材料都准备齐全,需要准备半斤左右的优质水面筋和适量的调味料,水面筋要选择新鲜的调味料,主要有孜然粉,食用盐,植物油,以及少量的食用盐,将这些用料全部都准备好,而且所用量的比例要适中,这样才能够做出正宗的美味。

  2、孜然水面筋的做法

  首先把准备好的水面筋用刀切成条状后,放到清水中浸泡几分钟,浸泡好以后再捞出来,沥干水蒸,然后放到一个碗里面,加入孜然粉和植物油搅拌均匀,然后将其放到锅里面进行翻炒,翻炒片刻后再撒入食用盐,用大火将其炒香,滴少量的水稍微闷一会儿,然后再将其全部装入盘中,放凉后就可以享用了。

  3、孜然水面筋的特点

  做好的孜然水面筋特别的清香,由于放入了孜然粉在里面,味道非常的特别,让人闻着就特别的想吃,吃起来更是美味爽口,可以很好的调动我们的胃口,让自己的食欲大增。孜然水面筋不仅吃起来非常具有Q弹的感觉,而且也能够带来一定的营养,如果平时比较喜欢吃水面筋,那么一定要将其做成孜然口味的来试一试,相信你肯定会喜欢的。

  孜然水面筋绝对是非常具有特色的美食,其口味非常的鲜香,能够很好的改善我们的食欲,特别适合食欲不振的人制做享用,具体做法可以借鉴上文的介绍来进行。

如何自制水面筋

  水面筋是备受欢迎的一种用面做成的食材,很多人都比较喜欢,因为不仅有很独特的风味,而且也具有一定的营养成分在里面,水面筋是可以自己制作的,但不少人不知道自制水面筋的方法,下面就让本文来为大家介绍。

  1、自制水面筋方法

  要自己制作水面筋的话,那么只要能够掌握一定的方法,都可以做出正宗的水面筋,首先要准备适量的面粉,然后在面粉里面放入一些盐,在倒入适量的清水在里面和成面团状,搓揉要均匀,然后再将其放到清水中浸泡大概半个小时,经过浸泡后拿出来的成品就是水面筋了,可以用来切片或者是用来做成其他的一些食品。

  2、自制水面筋应注意

  在制作水面筋时要注意,准备的面粉要选择小麦面粉,将其放到水中浸泡的时间要把控好,时间太短或太长,都会影响到最终的品质,要控制在30分钟左右。在水面筋中如果要放入一些调味料的话,那么放入的量不可以太多,太多的话会失去原有的口感,做好以后的水面积,可以根据自己的喜好来制做其它食品。

  3、水面筋的特点

  选择自己制作水面筋的话,那么做出来的水面筋会比较卫生一些,要比从市面上购买回来的更放心,而且自己制作,只要能够掌握好步骤,每个环节做到位的话,做出来的水面筋的品质也是不差的。做成功的水面筋也比较的营养,尤其富含很多的蛋白质,以及很多的维生素,烹调后食用能够用于补充营养。

  如果想自己在家动手制作水面筋,但又不知道该如何进行操作的话,那么上文讲述的方法,可以参考一下,真正做起来的话,其实还是比较简单方便的。

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