鸭翅的热量

　　很多人都爱吃鸭翅，因为鸭翅确实美味，而且鸭翅也富含营养，但是关于鸭翅的热量也是很多人都比较关心的，那么鸭翅的热量到底是多少呢?下面就跟随本文来详细的了解一下，希望能给大家提供一些参考。

　　1、鸭翅的热量

　　鸭翅虽然所富含的各类营养素比较充足，但是热量并不算太高。经过研究测定后发现，100克鸭翅肉中所含有的热量为146大卡，这个数值并不算太高。不仅鸭翅的热量不高，而且富含的营养比较均衡，可以说这是一种高营养低热量的食材，平时吃鸭翅是不会造成肥胖的，这一点大家不必担心。

　　2、鸭翅的营养分析

　　在鸭翅中含有的各类营养素是比较均衡，而且也是比较充足的，比如矿物质的成分非常多，此外还含有充足的蛋白质和很多的维生素，以及适量的氨基酸，所以吃鸭翅来为自己的体内补充营养是比较有效可行的，因为在鸭翅中含有的营养正好能够满足人体需求。鸭翅的营养价值是值得推崇的，是滋补的良材。

　　3、吃鸭翅功用

　　通过吃鸭翅是可以补充很多能量和很多营养的，这一点毋庸置疑，而且吃鸭翅还可以增强体质，提高免疫力，对于去内热补虚也是很有效果的，如果自己出现了内热或者是脾虚的情况，那么都可以选择吃一些鸭翅进行滋补调理。此外脾胃功能比较虚弱的人，在平时饮食中如果能够适当的吃一些鸭翅的话，对此类情况也是可以起到一定调节作用的。

　　通过上文的讲述，大家对于鸭翅的热量应该有了逐步了解了，这确实是一种低热量高营养的食材佳品，通过吃鸭翅来补充营养是比较值得推荐的，而且鸭翅也是很美味的。