芝麻菜怎么吃

发布时间: 2020-02-28 10:38:54

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

  虽然很多人都见过芝麻菜,但是很多人都没有吃过芝麻菜,所以对于芝麻菜该怎么吃并不是很了解,下面本文将为大家讲述有关于芝麻菜的一些吃法,希望能够给那些不了解的朋友提供有效的帮助和参考。

  1、清炒芝麻菜

  芝麻菜是可以用来清炒的,把芝麻菜清炒着吃,非常的简单,而且口感非常的清爽,首先需要准备适量的新鲜芝麻菜,将其在水中浸泡,彻底的清洗干净后捞起来沥干水分备用,在锅里面撒入少量的植物油,先把油烧热,然后再将处理好的芝麻菜放进去进行翻炒,再加入少量的食用盐和味精,炒熟炒香后即可。

  2、芝麻菜烧汤

  芝麻菜还可以用来烧汤,把芝麻菜烧汤吃的话也是很简单的,而且营养价值也比较高,首先需要准备半斤左右的新鲜芝麻菜,将其折洗干净后,放入锅中加入水淹没,然后再放入少量的食用盐和味精,直接用大火将其煮沸,煮沸以后关火焖大概几分钟后即可,芝麻菜做成的汤非常的清香,而且可以促进消化。

  3、凉拌芝麻菜

  芝麻菜用来凉拌也是非常独特的一种吃法,这种吃法也是非常符合大众口味的,做起来也很简单,只要将芝麻菜先放到开水中烫熟再将其捞出来切成段,放入到盘子里面,加入少量的食用盐和少量的醋,搅拌均匀后就可以吃了,凉拌芝麻菜,不仅口感非常的纯正,而且可以开胃健脾,这种做法非常适合出现胃口不好的人制做食用。

  芝麻菜的吃法是很多的,不同的吃法有着不同的特点,如果喜欢吃芝麻菜的话,那么以上这些吃法都是可以尝试一下的,希望本文的讲述能够对那些没有吃过芝麻菜的朋友提供帮助。

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