吃秋葵头晕怎么办

　　秋葵老少皆宜，具有很高的滋补价值。有些人吃了秋葵会头晕是怎么回事呢?饮食的不注意，最容易伤害到肠胃，我们如果吃坏了肚子，或者吃错了东西，第一反应就是会出现腹痛腹泻、恶心呕吐，或者昏迷的情况。有人吃了秋葵之后，出现头晕，这个是怎么回事呢?

　　吃秋葵头晕怎么办

　　吃了秋葵，如果发现有头晕的情况，大家就一定要注意，储存秋葵的过程中很容易出现变质的情况，如果保存不合理导致细菌滋生，那么就会产生一些危害健康的物质，吃完之后肯定会导致有中毒的现象。中毒最明显的表现就是头晕、恶心、呕吐、浑身乏力等。

　　1、吃秋葵头晕要马上停止食用

　　秋葵吃了之后如果大家发现有恶心头晕的情况，一定要注意这是不是中毒情况，要把患者马上送去医院，观察是不是中毒，然后方便进行合理的治疗。如果发现吃了秋葵头晕，我们还要注意化验一下秋葵，看看是秋葵出了问题，还是我们不小心吃了其他东西导致的。

　　2、什么情况下的秋葵吃了会头晕

　　一般我们吃的比较正常的秋葵都是嫩绿色的，还有深绿的和红色的，一共有3种。秋葵外皮有一种黏糊糊的保护层，这是为了防止秋葵被氧化和变质的天然保护层。如果是保护层被破坏，导致秋葵变色，那么吃了变色的秋葵，就会出现中毒现象，这个喜欢吃秋葵的朋友一定要懂。

　　3、秋葵偏寒性，要注意食用

　　因为秋葵是一种寒性的蔬菜，在平时要注意保存，而且烹饪的时候，还要注意不要搭配寒性的蔬菜一起吃，要不然会加重肠胃的负担，吃了之后，轻者会导致出现腹痛腹泻，重者会导致中毒。这样的话，不但没有起到滋补身体的作用，反而会导致身体不舒服。

　　秋葵在我们的营养搭配中是非常重要的，如果大家发现吃了秋葵之后头晕，情况比较严重的话，要马上送去医院检查治疗。并且我们平时喜欢吃秋葵的朋友，还要注意，购买秋葵不要买发黑发软的秋葵，这样的秋葵吃了很容易导致中毒，并且秋葵也最好不要搭配寒性食物。